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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Spostato: CAPOGIRI: palestra, anemia, cervicale ?? Aiuto !

    Iniziato da T3NAX‎, 16-04-2013 03:16 PM
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  2. Scheda 'definizione'

    Iniziato da Pasqualeb‎, 15-04-2013 09:33 PM
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    16-04-2013, 07:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Obiettivo Stephen Amell

    Iniziato da Sylar7‎, 08-04-2013 01:34 PM
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    16-04-2013, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli scheda massa

    Iniziato da amedeos‎, 13-04-2013 12:10 PM
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    16-04-2013, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Parere su allenamento

    Iniziato da ants88‎, 03-04-2013 08:43 AM
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    16-04-2013, 08:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio scheda 4 giorni

    Iniziato da Dan92‎, 15-04-2013 11:29 AM
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    15-04-2013, 09:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuova scheda

    Iniziato da frank23‎, 15-04-2013 10:38 AM
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    15-04-2013, 08:36 PM Vai all'ultimo messaggio
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    15-04-2013, 08:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. fare massa? con definizione

    Iniziato da minemoss_m‎, 15-04-2013 01:02 AM
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    15-04-2013, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Qualche aiuto ..

    Iniziato da FalcD60‎, 10-04-2013 08:31 PM
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    15-04-2013, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Perplesso Consigli scheda

    Iniziato da frank23‎, 15-04-2013 02:57 PM
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    15-04-2013, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda Palestra Intensa off season rugby

    Iniziato da Daniele_1987‎, 14-04-2013 04:26 PM
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    15-04-2013, 02:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. nuovo cambio ;) scheda 3 split 4 sedute settimanali

    Iniziato da AlexLodato‎, 12-04-2013 10:24 AM
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    15-04-2013, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Alientazone e allenamento ideale.

    Iniziato da Manuel_Zed‎, 14-04-2013 09:51 PM
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    14-04-2013, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso 1° scheda fai da te... come vi sembra ???

    Iniziato da shadow96‎, 14-04-2013 12:50 PM
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    14-04-2013, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Come si chiama questo metodo?

    Iniziato da Arte1‎, 13-04-2013 02:44 PM
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    14-04-2013, 09:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consigli scheda forza

    Iniziato da Vulcan92‎, 11-04-2013 06:35 PM
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    14-04-2013, 03:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. costituzione. ectomorfa?

    Iniziato da torepiccolo‎, 12-04-2013 11:43 PM
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    13-04-2013, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio scheda

    Iniziato da Arte1‎, 12-04-2013 08:43 PM
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    12-04-2013, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. scheda forza, date unìocchiata

    Iniziato da risiko84‎, 12-04-2013 08:41 PM
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    12-04-2013, 08:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. consigli per stallo su panca piana

    Iniziato da risiko84‎, 12-04-2013 01:57 PM
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    12-04-2013, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento per eliminare Grasso/Pelle in eccesso

    Iniziato da Marco-‎, 11-04-2013 08:59 PM
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    12-04-2013, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. definizione tricipite

    Iniziato da 19Joe87‎, 12-04-2013 04:12 PM
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    12-04-2013, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. esercizi torre ds 910

    Iniziato da Blasfyx‎, 12-04-2013 04:21 PM
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    12-04-2013, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Figo Massimizzare consumi energetici

    Iniziato da Vlad16‎, 11-04-2013 06:23 PM
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    12-04-2013, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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