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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Troppa intensità ?

    Iniziato da domenico94‎, 27-01-2013 04:38 PM
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    30-01-2013, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda Massa dopo uno stop?

    Iniziato da markos9‎, 30-01-2013 12:01 AM
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    30-01-2013, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nuova scheda

    Iniziato da alex8357‎, 24-01-2013 10:30 PM
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    29-01-2013, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso Consigli per scheda massa/forza??

    Iniziato da Luca1994‎, 29-01-2013 02:24 PM
    forza, massa, ripetizioni, scheda, scheda allenamento casa
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    29-01-2013, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Perplesso Consiglio scheda e volume di allenamento

    Iniziato da Lorenzo Legni‎, 29-01-2013 05:51 PM
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    29-01-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio scheda massa muscolare

    Iniziato da Pasqualeb‎, 29-01-2013 05:48 PM
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    29-01-2013, 06:02 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-01-2013, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. allenamento massa, corsa e calcetto....

    Iniziato da domenico79‎, 29-01-2013 01:17 PM
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    29-01-2013, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda Massa + Aerobico - Neofita

    Iniziato da comictunes‎, 28-01-2013 08:07 PM
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    29-01-2013, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Trazioni presa prona Stretta

    Iniziato da Dillinger‎, 26-01-2013 03:23 PM
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    27-01-2013, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. I-Bodybuilding program - esperti commentate

    Iniziato da lordofthebeat‎, 25-01-2013 03:28 PM
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    25-01-2013, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda ipertrofia pensieri?

    Iniziato da Fraccle‎, 24-01-2013 10:28 PM
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    25-01-2013, 04:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Addome molle!!!!!!!!!!!!!

    Iniziato da marianobb‎, 25-01-2013 02:55 PM
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    25-01-2013, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Raggiungere un traguardo

    Iniziato da Need for mito‎, 24-01-2013 03:08 PM
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    25-01-2013, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pareri scheda

    Iniziato da Kikkiti‎, 11-01-2013 01:19 PM
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    24-01-2013, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Tirate al mento presa larga

    Iniziato da Need for mito‎, 23-01-2013 01:00 PM
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    24-01-2013, 07:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Correggere scheda

    Iniziato da themagiciant95‎, 24-01-2013 03:39 PM
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    24-01-2013, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Cosa ne pensate del mio allenamento ?

    Iniziato da Warrior_91‎, 22-01-2013 10:35 PM
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    22-01-2013, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dubbi n°sedute e split ipertrofia

    Iniziato da Fraccle‎, 22-01-2013 10:18 PM
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    22-01-2013, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Messa a punto tabella 5-3-1 Wendler

    Iniziato da Wildcat‎, 21-01-2013 05:36 PM
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    22-01-2013, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Quale ciclo per calciatore?

    Iniziato da Richi‎, 21-01-2013 09:45 PM
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    22-01-2013, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento petto ipertrofia che ne pensate?

    Iniziato da Fraccle‎, 14-01-2013 07:09 PM
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    21-01-2013, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consigli su scheda massa muscolare

    Iniziato da Simo06‎, 12-01-2013 09:57 PM
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    21-01-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Felice Prossiam scheda correzzioni e suggerimenti

    Iniziato da Beppmaster‎, 21-01-2013 03:50 PM
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    21-01-2013, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Domanda tecnica: come si "brucia" la massa grassa?

    Iniziato da 1018767‎, 20-01-2013 10:30 PM
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    21-01-2013, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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