Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,826

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,385
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,984
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Presentazioni e programmazione semestrale

    Iniziato da dartyno‎, 10-01-2013 04:44 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 422
    10-01-2013, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Che ne dite della mia scheda??

    Iniziato da Flaviosa‎, 10-01-2013 12:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 412
    10-01-2013, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Lista Di Tutti Gli esercizi.

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 09-01-2013 03:26 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,383
    10-01-2013, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto Felice Consigli per questa scheda per la MASSA

    Iniziato da theanimal96‎, 09-01-2013 11:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 371
    09-01-2013, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. allenarsi a circuiti

    Iniziato da pironman‎, 08-01-2013 05:43 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 528
    09-01-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Torno ad impegnarmi.Pareri scheda massa

    Iniziato da frank1982‎, 07-01-2013 03:15 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 808
    09-01-2013, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Sorpreso Problemi di... Crescita?

    Iniziato da Phon88‎, 05-01-2013 12:02 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,597
    09-01-2013, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda nuova troppo impegnativa?

    Iniziato da castareal‎, 05-01-2013 01:29 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 855
    09-01-2013, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. consigli per mia scheda massa

    Iniziato da giuseppemarasta‎, 08-01-2013 03:21 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 413
    08-01-2013, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Migliorare lo split da 3 a 4 sedute

    Iniziato da Wildcat‎, 08-01-2013 11:53 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 633
    08-01-2013, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Problema Pelle in eccesso (GRAVE)

    Iniziato da Axelthewolf‎, 08-01-2013 06:56 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,270
    08-01-2013, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Consigli utili su allenamento massa post forza

    Iniziato da kurt7‎, 02-01-2013 11:40 AM
    massa
    • Risposte: 2
    • Visite: 672
    08-01-2013, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Al posto delle trazioni?

    Iniziato da Richi‎, 07-01-2013 08:06 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,523
    07-01-2013, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pianificazione allenamento annuale

    Iniziato da lukblack‎, 06-01-2013 11:05 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 558
    07-01-2013, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. pareri su panca Weider 355

    Iniziato da Beppmaster‎, 07-01-2013 03:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 594
    07-01-2013, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Domanda panca Shoulder Press

    Iniziato da Beppmaster‎, 06-01-2013 08:17 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 632
    07-01-2013, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda: un aiuto a capire cosa non va e perchè

    Iniziato da Jack_1990‎, 04-01-2013 11:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 696
    06-01-2013, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice Scheda per ipertrofia cosa ne pensate ?

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 06-01-2013 06:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 448
    06-01-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Transizione da alto volume a HIT

    Iniziato da Wildcat‎, 06-01-2013 05:30 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 383
    06-01-2013, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Infelice Scelta palestra, attrezzata e seria! (pozzuoli, NA)

    Iniziato da Toti94‎, 05-01-2013 01:55 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 452
    06-01-2013, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 0
    • Visite: 767
    06-01-2013, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. aiuto prima scheda homegym

    Iniziato da giova.85‎, 04-01-2013 01:37 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 806
    06-01-2013, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Felice Scheda per i cicli!!

    Iniziato da Vanni‎, 05-01-2013 01:49 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 560
    05-01-2013, 11:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pareri Scheda Forza...

    Iniziato da diabolik88‎, 03-01-2013 08:57 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,019
    04-01-2013, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Problemi in programmazione (forza...e poi????)

    Iniziato da dynam‎, 04-01-2013 08:16 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 407
    04-01-2013, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter