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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. caseine aminopro e whey umf

    Iniziato da Michele Musci‎, 28-03-2013 10:12 AM
    massa, proteine, whey
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    03-04-2013, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Dubbi sulla Macro-Programmazione

    Iniziato da logos‎, 03-04-2013 11:32 PM
    allenamento, forza, macrociclo, massa, mesociclo
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    03-04-2013, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. scheda iniziale

    Iniziato da erCiola‎, 03-04-2013 12:22 AM
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    03-04-2013, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento settimanale

    Iniziato da cancer84‎, 03-04-2013 08:22 PM
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    03-04-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Perplesso Scheda ipertrofia e progressione

    Iniziato da Pascolinho‎, 31-03-2013 12:01 PM
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    03-04-2013, 07:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. aiutatemi

    Iniziato da gloria‎, 03-04-2013 04:07 PM
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    03-04-2013, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento scorretto?

    Iniziato da Eduardo.A‎, 29-03-2013 03:45 PM
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    03-04-2013, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pareri scheda massa , servono modifiche ?

    Iniziato da Davide97‎, 28-03-2013 12:16 AM
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    03-04-2013, 12:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Gli allenamenti dei body builders quali sono ??

    Iniziato da Warrior_91‎, 30-03-2013 04:55 PM
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    02-04-2013, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto Felice programmare un mesociclo: è giunta l'ora!!

    Iniziato da dieguzzo‎, 20-03-2013 02:02 PM
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    02-04-2013, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. qualche dritta per correggere questa scheda

    Iniziato da luxor79‎, 01-04-2013 06:35 PM
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    02-04-2013, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. pesi e muay thai

    Iniziato da pironman‎, 11-10-2011 05:24 PM
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    02-04-2013, 06:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Figo parere scheda allenamento

    Iniziato da nik2468‎, 01-04-2013 05:58 PM
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    01-04-2013, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. uff non ce la faccio più!!

    Iniziato da hellasverona‎, 30-03-2013 12:56 PM
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    01-04-2013, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. ancora sulle trazioni monobraccio

    Iniziato da pironman‎, 19-02-2013 02:30 PM
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    01-04-2013, 07:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Ipertrofia: quale filosofia seguire?

    Iniziato da Eknana‎, 22-03-2013 09:24 PM
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  17. Mi trasferisco a Padova, consigli palestra seria!

    Iniziato da jumper‎, 30-03-2013 01:56 AM
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    30-03-2013, 05:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Programma per migliorare trazioni di IronPaolo

    Iniziato da ollips‎, 30-03-2013 11:00 AM
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    30-03-2013, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. il mio allenamento (modestissimo, sia chiaro XD )

    Iniziato da PatrizioRM‎, 20-03-2013 04:49 PM
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    29-03-2013, 08:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Sondaggio Sondaggio: Sondaggio:Miglior allenamento per Massa

    Iniziato da Dillinger‎, 29-03-2013 11:49 AM
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    29-03-2013, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Se cambio programma...

    Iniziato da AlexLodato‎, 27-03-2013 01:05 PM
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    29-03-2013, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Prima fullbody

    Iniziato da novizio82‎, 15-12-2012 06:44 PM
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    29-03-2013, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamento braccia consigli

    Iniziato da MarcoPisa‎, 28-03-2013 07:57 PM
    esercizi braccia
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    28-03-2013, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Figo Scheda Bill starr ultimata: consigliate piccole modifiche?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 11-03-2013 07:54 PM
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    28-03-2013, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto dubbioso Dubbi su scheda allenamento

    Iniziato da MiChiamoEgi‎, 28-03-2013 10:54 AM
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    28-03-2013, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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