Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,717

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,361
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,578
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Le gambe non crescono,dove sto sbagliando?

    Iniziato da retsam‎, 22-01-2011 08:57 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 19,283
    12-01-2013, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda Forza

    Iniziato da diabolik88‎, 11-01-2013 08:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 441
    11-01-2013, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pianificare un allenamento e una dieta!

    Iniziato da ThorMortus‎, 11-01-2013 06:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 476
    11-01-2013, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. posizione dei gomiti nei piegamenti alle parallele

    Iniziato da phoenix1927‎, 10-01-2013 09:17 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,230
    11-01-2013, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio scheda massa!!

    Iniziato da gorm58‎, 11-01-2013 03:39 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 377
    11-01-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. ciao sono nuovo vorrei porre il mio caso...

    Iniziato da Luca900‎, 10-01-2013 09:01 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 433
    11-01-2013, 01:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Massa con soli manubri!!

    Iniziato da Ronaldo‎, 10-01-2013 07:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,231
    10-01-2013, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso Programmazione mesocicli

    Iniziato da Vin.24‎, 09-01-2013 01:01 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,176
    10-01-2013, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Presentazioni e programmazione semestrale

    Iniziato da dartyno‎, 10-01-2013 04:44 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 414
    10-01-2013, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Che ne dite della mia scheda??

    Iniziato da Flaviosa‎, 10-01-2013 12:04 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 404
    10-01-2013, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Lista Di Tutti Gli esercizi.

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 09-01-2013 03:26 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,349
    10-01-2013, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto Felice Consigli per questa scheda per la MASSA

    Iniziato da theanimal96‎, 09-01-2013 11:48 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 363
    09-01-2013, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. allenarsi a circuiti

    Iniziato da pironman‎, 08-01-2013 05:43 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 513
    09-01-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Torno ad impegnarmi.Pareri scheda massa

    Iniziato da frank1982‎, 07-01-2013 03:15 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 798
    09-01-2013, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso Problemi di... Crescita?

    Iniziato da Phon88‎, 05-01-2013 12:02 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,569
    09-01-2013, 09:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda nuova troppo impegnativa?

    Iniziato da castareal‎, 05-01-2013 01:29 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 836
    09-01-2013, 08:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. consigli per mia scheda massa

    Iniziato da giuseppemarasta‎, 08-01-2013 03:21 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 412
    08-01-2013, 11:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Migliorare lo split da 3 a 4 sedute

    Iniziato da Wildcat‎, 08-01-2013 11:53 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 618
    08-01-2013, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Problema Pelle in eccesso (GRAVE)

    Iniziato da Axelthewolf‎, 08-01-2013 06:56 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,257
    08-01-2013, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Consigli utili su allenamento massa post forza

    Iniziato da kurt7‎, 02-01-2013 11:40 AM
    massa
    • Risposte: 2
    • Visite: 663
    08-01-2013, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Al posto delle trazioni?

    Iniziato da Richi‎, 07-01-2013 08:06 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,499
    07-01-2013, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Pianificazione allenamento annuale

    Iniziato da lukblack‎, 06-01-2013 11:05 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 553
    07-01-2013, 09:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. pareri su panca Weider 355

    Iniziato da Beppmaster‎, 07-01-2013 03:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 578
    07-01-2013, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Domanda panca Shoulder Press

    Iniziato da Beppmaster‎, 06-01-2013 08:17 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 627
    07-01-2013, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Scheda: un aiuto a capire cosa non va e perchè

    Iniziato da Jack_1990‎, 04-01-2013 11:50 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 670
    06-01-2013, 09:30 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter