Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    79,665

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 80,194
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,550
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Pareri scheda

    Iniziato da Kikkiti‎, 11-01-2013 12:19 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,029
    24-01-2013, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Tirate al mento presa larga

    Iniziato da Need for mito‎, 23-01-2013 12:00 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 38
    • Visite: 7,979
    24-01-2013, 06:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Correggere scheda

    Iniziato da themagiciant95‎, 24-01-2013 02:39 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 412
    24-01-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Cosa ne pensate del mio allenamento ?

    Iniziato da Warrior_91‎, 22-01-2013 09:35 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 392
    22-01-2013, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Dubbi n°sedute e split ipertrofia

    Iniziato da Fraccle‎, 22-01-2013 09:18 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 476
    22-01-2013, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Messa a punto tabella 5-3-1 Wendler

    Iniziato da Wildcat‎, 21-01-2013 04:36 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,609
    22-01-2013, 06:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Quale ciclo per calciatore?

    Iniziato da Richi‎, 21-01-2013 08:45 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 645
    22-01-2013, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Allenamento petto ipertrofia che ne pensate?

    Iniziato da Fraccle‎, 14-01-2013 06:09 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 33
    • Visite: 2,318
    21-01-2013, 04:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Consigli su scheda massa muscolare

    Iniziato da Simo06‎, 12-01-2013 08:57 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,358
    21-01-2013, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Felice Prossiam scheda correzzioni e suggerimenti

    Iniziato da Beppmaster‎, 21-01-2013 02:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 392
    21-01-2013, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Domanda tecnica: come si "brucia" la massa grassa?

    Iniziato da 1018767‎, 20-01-2013 09:30 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 681
    21-01-2013, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Molto dubbioso Allenamento gambe e braccia

    Iniziato da Luana Lg‎, 20-01-2013 09:47 PM
    gambe, palestra, pedana vibrante
    • Risposte: 3
    • Visite: 459
    21-01-2013, 11:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Figo Consigliatemi!!

    Iniziato da Gommalacca‎, 21-01-2013 09:43 AM
    3mesi, aiuto, consiglio, massa, principio
    • Risposte: 7
    • Visite: 597
    21-01-2013, 11:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Felice Considerazione Scheda Allenamento

    Iniziato da Energic‎, 12-01-2013 10:29 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 592
    20-01-2013, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice Scheda per l' ipertrofia muscolare (massa)

    Iniziato da Skrimegur‎, 20-01-2013 06:57 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,187
    20-01-2013, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consiglio su scheda massa.

    Iniziato da Ricky01‎, 20-01-2013 12:13 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 534
    20-01-2013, 03:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Felice Allenamento per muscoli agonisti

    Iniziato da rocket7‎, 20-01-2013 11:14 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 562
    20-01-2013, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. rest pause...Come organizzare l intensità?

    Iniziato da Greg999‎, 18-01-2013 09:03 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,483
    19-01-2013, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scelta tra pullover e pull down per il dorso

    Iniziato da Fraccle‎, 16-01-2013 02:16 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 5,882
    18-01-2013, 04:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Pneumotorace e allenamento , consigli ?

    Iniziato da fortissimo91‎, 15-01-2013 01:06 PM
    2 Pagine
    1 2
    palestra, pneumotorace, spontaneo
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,532
    18-01-2013, 02:37 PM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,178
    18-01-2013, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 7
    • Visite: 993
    17-01-2013, 06:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Qualche easygainer come me per consigli e un confronto?

    Iniziato da marcobelva‎, 12-01-2013 11:35 AM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 34
    • Visite: 2,499
    17-01-2013, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Mal di schiena che non passa dopo il primo infortuneo

    Iniziato da senna89‎, 16-01-2013 10:48 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 584
    17-01-2013, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Valutazione scheda massa

    Iniziato da Leonardo91‎, 16-01-2013 10:35 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 485
    17-01-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter