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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Massimali

    Iniziato da AI3‎, 04-03-2013 03:41 PM
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    04-03-2013, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Trazioni in superserie

    Iniziato da Mechanix‎, 28-02-2013 10:24 PM
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    04-03-2013, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. programma per massa a casa

    Iniziato da cristian_ken‎, 28-02-2013 12:18 PM
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    04-03-2013, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli scheda massa

    Iniziato da davidfi‎, 03-03-2013 11:02 PM
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    04-03-2013, 03:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso aiuto x un programma

    Iniziato da alfo‎, 03-03-2013 09:20 AM
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    04-03-2013, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
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    03-03-2013, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Perplesso Ecco la mia scheda, mi aiutate a modificarla ?

    Iniziato da Mabo‎, 19-02-2013 01:28 PM
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    03-03-2013, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice Esercizi aerobici da fare in casa

    Iniziato da Vlad16‎, 26-02-2013 09:00 AM
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    03-03-2013, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consiglio nuova scheda massa

    Iniziato da BITW‎, 02-03-2013 10:20 PM
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    03-03-2013, 12:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Furioso Allenamento ad alta intensità e problemi di salute

    Iniziato da Vlad16‎, 02-03-2013 07:37 PM
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    02-03-2013, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Programma utile o deleterio ??

    Iniziato da Giacomopo‎, 28-02-2013 08:39 PM
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    28-02-2013, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Nuova scheda, cosa ne dite ?

    Iniziato da willows‎, 28-02-2013 03:17 PM
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    28-02-2013, 08:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Aiuto per scheda forza

    Iniziato da Iron-mike‎, 27-02-2013 02:09 PM
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    28-02-2013, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Corsa al mattino

    Iniziato da carpista91‎, 27-02-2013 10:35 PM
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    27-02-2013, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Con quel che posso!

    Iniziato da Davideg93‎, 27-02-2013 07:06 PM
    allenamento a casa, neofita
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    27-02-2013, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. tricipiti atleti cecoslovacchi

    Iniziato da giamma3‎, 16-04-2009 04:08 PM
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    27-02-2013, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Messaggio Scheda,definizione,dubbi?

    Iniziato da Pasqualeb‎, 27-02-2013 10:31 AM
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    27-02-2013, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consiglio scheda di allenamento

    Iniziato da Fitnessa‎, 26-02-2013 02:21 PM
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    26-02-2013, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consigli e aiuto...

    Iniziato da Chambail98‎, 26-02-2013 04:39 PM
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    26-02-2013, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Prima scheda multifrequenza

    Iniziato da Yato73‎, 25-02-2013 04:20 PM
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    26-02-2013, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento per dimagrire e forza

    Iniziato da Ponno‎, 25-02-2013 02:02 AM
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    26-02-2013, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento pettorali

    Iniziato da Mechanix‎, 23-02-2013 03:59 PM
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    25-02-2013, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda per la massa

    Iniziato da michael1987‎, 21-09-2011 02:03 AM
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    AI3
    25-02-2013, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamentooo

    Iniziato da Mistersemino‎, 24-02-2013 02:41 PM
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    24-02-2013, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Come alternare i gruppi muscolari ??

    Iniziato da Warrior_91‎, 24-02-2013 12:44 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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