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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Ripianificare l'allenamento.. consigli?

    Iniziato da Jaime‎, 26-05-2013 06:49 PM
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    26-05-2013, 06:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Cosa fare dopo Bill Starr?

    Iniziato da AlexLodato‎, 21-05-2013 04:30 PM
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    26-05-2013, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-05-2013, 11:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento addome

    Iniziato da lupinu‎, 26-05-2013 11:08 AM
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    26-05-2013, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda allenamento heavy duty??

    Iniziato da Grigorij‎, 22-05-2013 08:57 PM
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    24-05-2013, 07:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Lunghi allenamenti

    Iniziato da Vlad16‎, 22-05-2013 09:44 PM
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    24-05-2013, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento Bill Star

    Iniziato da Sorel‎, 23-05-2013 05:35 AM
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    23-05-2013, 10:12 PM Vai all'ultimo messaggio
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    23-05-2013, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. tricipite carente questi i motivi?

    Iniziato da emanuele.berto‎, 22-05-2013 12:04 PM
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    23-05-2013, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Molto dubbioso secondo voi va bene questo allemento?

    Iniziato da Michele Musci‎, 20-05-2013 06:02 PM
    allenamento, dieta, integratori
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    23-05-2013, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa va bene?

    Iniziato da Champ‎, 20-05-2013 08:32 PM
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    23-05-2013, 06:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. punto di stallo...non ci capisco più un c....

    Iniziato da stef810‎, 28-01-2013 11:27 AM
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    23-05-2013, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Mia scheda

    Iniziato da simo1234‎, 22-05-2013 10:28 PM
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    23-05-2013, 02:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. come togliere la pancetta

    Iniziato da rewo‎, 22-05-2013 04:24 PM
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    23-05-2013, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda allenamento petto

    Iniziato da marcorossi‎, 22-05-2013 09:56 PM
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    23-05-2013, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consigli per ridurre la pancia?

    Iniziato da leno‎, 22-05-2013 06:06 PM
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    23-05-2013, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Modifiche allenamento di mantenimento, pareri.

    Iniziato da Sorel‎, 23-05-2013 09:39 AM
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    23-05-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bomba Pareri full-Body

    Iniziato da Devid‎, 21-05-2013 06:51 PM
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    22-05-2013, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda massa di questo mese

    Iniziato da Zweihander‎, 22-05-2013 02:11 PM
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    22-05-2013, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio scheda

    Iniziato da J&J‎, 22-05-2013 05:34 PM
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    22-05-2013, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Parere Metodo Allenamento Definizione

    Iniziato da thunderstone93‎, 22-05-2013 04:46 PM
    allenamento, cardio, definizione
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  20. Recuperare doms in fretta

    Iniziato da Vlad16‎, 22-05-2013 03:00 PM
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    22-05-2013, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Ritorno in palestra dopo anni...

    Iniziato da yoyodong‎, 18-05-2013 10:11 PM
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    22-05-2013, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Programmazione

    Iniziato da borz92‎, 22-05-2013 08:01 AM
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    22-05-2013, 08:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Massa forza basata sul 5x5 bill star. Aiuto!

    Iniziato da Venom‎, 21-05-2013 10:36 PM
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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