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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuova scheda

    Iniziato da Kikkiti‎, 08-03-2013 03:25 PM
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    08-03-2013, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Mettere Massa

    Iniziato da FrancescoF1988‎, 08-03-2013 05:30 PM
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    08-03-2013, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Aiuto prima scheda

    Iniziato da Ivandrago‎, 08-03-2013 02:40 PM
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    08-03-2013, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenamento per iniziare a casa!

    Iniziato da Nasio91‎, 08-03-2013 06:22 PM
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    08-03-2013, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Addominali

    Iniziato da alexdalla‎, 07-03-2013 11:14 PM
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    08-03-2013, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. scheda allenamento

    Iniziato da alexdalla‎, 04-03-2013 10:08 PM
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    07-03-2013, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consiglio allenamento massa

    Iniziato da fra95‎, 07-03-2013 09:22 PM
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    07-03-2013, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. consigli scheda massa/forza

    Iniziato da dade91‎, 07-03-2013 08:47 PM
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    07-03-2013, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto Felice Diario di alessio

    Iniziato da Alessio Casali‎, 07-03-2013 07:08 PM
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    07-03-2013, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Cardiofrequenzimetro consigli ed uso

    Iniziato da rillos‎, 07-03-2013 07:08 PM
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    07-03-2013, 07:08 PM Vai all'ultimo messaggio
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    07-03-2013, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Felice Suggerimenti scheda

    Iniziato da michele933‎, 07-03-2013 05:36 PM
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    07-03-2013, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Help!

    Iniziato da AlexLodato‎, 03-03-2013 07:09 PM
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    07-03-2013, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto Felice scheda settimanale

    Iniziato da mattia.bull‎, 07-03-2013 04:46 PM
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    07-03-2013, 04:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Prima scheda principiante

    Iniziato da Magical‎, 24-02-2013 01:01 AM
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    07-03-2013, 03:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consiglio scheda

    Iniziato da Mauromi‎, 05-03-2013 10:14 PM
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    07-03-2013, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Principiante: Come cominciare?

    Iniziato da lucacongo‎, 05-03-2013 04:02 AM
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    07-03-2013, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Muscoli antagonisti

    Iniziato da rocket7‎, 05-03-2013 02:05 PM
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    07-03-2013, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Felice Aiuto

    Iniziato da AndreaX93x‎, 28-02-2013 01:52 AM
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    06-03-2013, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuovo ciclo massa

    Iniziato da AI3‎, 05-03-2013 02:15 PM
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    06-03-2013, 01:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Prima scheda allenamento 2 giorni a sett

    Iniziato da Lupo87‎, 21-02-2013 01:59 PM
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    05-03-2013, 08:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Orfano del Crossfit

    Iniziato da al_21‎, 04-03-2013 11:25 AM
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    05-03-2013, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Per chi non dimagrisce: bisogna sudare

    Iniziato da Wildcat‎, 19-02-2013 10:44 AM
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    05-03-2013, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Aiuto per scheda Ipertrofia.

    Iniziato da EmanueleDaniele‎, 04-03-2013 08:58 PM
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    04-03-2013, 08:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Massimali

    Iniziato da AI3‎, 04-03-2013 03:41 PM
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    04-03-2013, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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