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  1. 17-11-2002
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Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Scheda multifrequenza chiedo pareri

    Iniziato da ferocef‎, 18-06-2013 04:57 PM
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    18-06-2013, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Smolov.. Fallimento nel calcio, ritorno alla palestra

    Iniziato da Arte1‎, 18-06-2013 12:50 PM
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    18-06-2013, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Ho capito?

    Iniziato da Arte1‎, 14-06-2013 01:08 PM
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    18-06-2013, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Programmazione annuale

    Iniziato da fraspena‎, 15-06-2013 12:27 PM
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    18-06-2013, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Completare un allenamento

    Iniziato da Vlad16‎, 17-06-2013 07:27 PM
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    17-06-2013, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso Neofita del sito Parere su scheda realizzata da me

    Iniziato da Ommim83‎, 17-06-2013 02:04 PM
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    17-06-2013, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Mattina aerobia , Sera palestra!

    Iniziato da Kira182‎, 17-06-2013 08:39 AM
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    17-06-2013, 01:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Neeed Heeeelp. Neofita cerca mentore

    Iniziato da proSecc‎, 17-06-2013 09:27 AM
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    17-06-2013, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
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    17-06-2013, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stimolare gli addominali?

    Iniziato da Backstabu‎, 16-06-2013 10:35 AM
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    16-06-2013, 11:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli per una scheda "fai da me"

    Iniziato da bacogatto‎, 14-06-2013 05:45 PM
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    16-06-2013, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
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    16-06-2013, 12:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. allenamento con la corda

    Iniziato da roby93‎, 15-06-2013 03:23 PM
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    15-06-2013, 07:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. tabata, cindy, chelsea e pesi: ROUTINE SETTIMANALE

    Iniziato da bill89‎, 14-06-2013 01:21 PM
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    15-06-2013, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. consigli pareri scheda di 1 neofita

    Iniziato da vitoliga‎, 11-06-2013 01:33 AM
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    15-06-2013, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Nuova scheda, pareri

    Iniziato da Sorel‎, 14-06-2013 10:20 PM
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    14-06-2013, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. fianchi :)

    Iniziato da simo_gdb‎, 14-06-2013 11:30 AM
    aiutoo
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    14-06-2013, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Perche l'HIT non mi convince molto???

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 23-05-2013 04:27 PM
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    14-06-2013, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. aiuto per programma

    Iniziato da fantuz‎, 13-06-2013 06:57 PM
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    13-06-2013, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda passaggio da mono a multifrequenza

    Iniziato da manhunt‎, 13-06-2013 02:15 PM
    monofrequenza, multifrequenza, scheda
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    13-06-2013, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. scheda massa mono 5 split settimanali

    Iniziato da gio26‎, 07-06-2013 07:30 PM
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    13-06-2013, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. scheda ibrido massa/forza

    Iniziato da francesco19900‎, 21-04-2013 01:17 PM
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    12-06-2013, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto correzzione scheda

    Iniziato da bellanapule90‎, 12-06-2013 12:15 PM
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    12-06-2013, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento post-varicocele

    Iniziato da fraspena‎, 12-06-2013 11:24 AM
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  23. Messaggio Programma corpo libero

    Iniziato da Davi:)‎, 12-06-2013 11:11 AM
    addominali, corpo libero, corsa, piegamenti braccia, trazioni
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    12-06-2013, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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