Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    80,779
Pagina 108 di 476 PrimaPrima ... 8589899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118158208 ... UltimaUltima
Discussioni da 2676 a 2700 di 11892

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 82,277
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 74,965
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Full body ABC massa.

    Iniziato da Dillinger‎, 03-04-2013 10:43 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,008
    05-04-2013, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento serio, finalmente!

    Iniziato da novizio82‎, 30-03-2013 12:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 570
    05-04-2013, 07:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. consiglio su come modificare scheda

    Iniziato da liuk87‎, 04-04-2013 10:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 344
    04-04-2013, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Non mi cresce il petto e non metto massa..

    Iniziato da riders‎, 04-04-2013 09:12 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,053
    04-04-2013, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda di allenamento..l'ho fatta bene?

    Iniziato da wol‎, 04-04-2013 01:47 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 361
    wol
    04-04-2013, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. caseine aminopro e whey umf

    Iniziato da Michele Musci‎, 28-03-2013 09:12 AM
    massa, proteine, whey
    • Risposte: 8
    • Visite: 578
    03-04-2013, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Dubbi sulla Macro-Programmazione

    Iniziato da logos‎, 03-04-2013 10:32 PM
    allenamento, forza, macrociclo, massa, mesociclo
    • Risposte: 0
    • Visite: 400
    03-04-2013, 10:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. scheda iniziale

    Iniziato da erCiola‎, 02-04-2013 11:22 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 606
    03-04-2013, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento settimanale

    Iniziato da cancer84‎, 03-04-2013 07:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 587
    03-04-2013, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Perplesso Scheda ipertrofia e progressione

    Iniziato da Pascolinho‎, 31-03-2013 11:01 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,304
    03-04-2013, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. aiutatemi

    Iniziato da gloria‎, 03-04-2013 03:07 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 534
    03-04-2013, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento scorretto?

    Iniziato da Eduardo.A‎, 29-03-2013 02:45 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 462
    03-04-2013, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pareri scheda massa , servono modifiche ?

    Iniziato da Davide97‎, 27-03-2013 11:16 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 806
    02-04-2013, 11:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Gli allenamenti dei body builders quali sono ??

    Iniziato da Warrior_91‎, 30-03-2013 03:55 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 737
    02-04-2013, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto Felice programmare un mesociclo: è giunta l'ora!!

    Iniziato da dieguzzo‎, 20-03-2013 01:02 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,397
    02-04-2013, 10:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. qualche dritta per correggere questa scheda

    Iniziato da luxor79‎, 01-04-2013 05:35 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 754
    02-04-2013, 09:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. pesi e muay thai

    Iniziato da pironman‎, 11-10-2011 04:24 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,959
    02-04-2013, 05:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Figo parere scheda allenamento

    Iniziato da nik2468‎, 01-04-2013 04:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 594
    01-04-2013, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. uff non ce la faccio più!!

    Iniziato da hellasverona‎, 30-03-2013 11:56 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 579
    01-04-2013, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. ancora sulle trazioni monobraccio

    Iniziato da pironman‎, 19-02-2013 01:30 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,522
    01-04-2013, 06:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Ipertrofia: quale filosofia seguire?

    Iniziato da Eknana‎, 22-03-2013 08:24 PM
    •  
    •  
  22. Mi trasferisco a Padova, consigli palestra seria!

    Iniziato da jumper‎, 30-03-2013 12:56 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 748
    30-03-2013, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Programma per migliorare trazioni di IronPaolo

    Iniziato da ollips‎, 30-03-2013 10:00 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,896
    30-03-2013, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. il mio allenamento (modestissimo, sia chiaro XD )

    Iniziato da PatrizioRM‎, 20-03-2013 03:49 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,447
    29-03-2013, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Sondaggio Sondaggio: Sondaggio:Miglior allenamento per Massa

    Iniziato da Dillinger‎, 29-03-2013 10:49 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 747
    29-03-2013, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter