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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2551 a 2575 di 12146

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuova scheda allenamento massa .

    Iniziato da franze‎, 05-07-2013 12:48 PM
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    06-07-2013, 01:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. trazioni isometriche

    Iniziato da Dillinger‎, 04-07-2013 10:38 PM
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    05-07-2013, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Messaggio Secondo voi è possibile tale allenamento?

    Iniziato da chrismodel92‎, 02-07-2013 04:18 PM
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    05-07-2013, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
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    05-07-2013, 02:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bill starr 5x5

    Iniziato da Antoine‎, 02-07-2013 02:47 PM
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    05-07-2013, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Allenamento Settimanale

    Iniziato da JackDaniels‎, 30-06-2013 10:20 PM
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    04-07-2013, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consigli su come migliorare la mia scheda.

    Iniziato da Vincent98‎, 03-07-2013 03:21 PM
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    04-07-2013, 01:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Glutei

    Iniziato da kikka90‎, 02-07-2013 12:05 AM
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    04-07-2013, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Gestione dei pesi con il 5x5

    Iniziato da bill89‎, 29-06-2013 03:41 PM
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    03-07-2013, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Addominali...mi hanno detto...

    Iniziato da marcos01‎, 03-07-2013 10:03 AM
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    03-07-2013, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Mi date un aiutino???

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 29-06-2013 08:55 PM
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    03-07-2013, 02:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. allenamento 1,5 volte alla settimana

    Iniziato da orets‎, 02-07-2013 11:43 AM
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    02-07-2013, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Aggiungere la panca alla nuova scheda?

    Iniziato da Backstabu‎, 02-07-2013 01:59 PM
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    02-07-2013, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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    02-07-2013, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Pareri sulla mia nuova scheda massa

    Iniziato da jack96‎, 30-06-2013 02:11 PM
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    02-07-2013, 12:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Dubbio sottoallenamento

    Iniziato da fraspena‎, 01-07-2013 12:47 PM
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    01-07-2013, 07:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda forza

    Iniziato da One Shot‎, 01-07-2013 01:36 AM
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    01-07-2013, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Help, aiuto urgente!

    Iniziato da chrismodel92‎, 30-06-2013 08:16 PM
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    01-07-2013, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Riduzione pesi del 50%?

    Iniziato da Grigorij‎, 30-06-2013 11:49 AM
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    01-07-2013, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Split AB basato sui BIG

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 17-06-2013 11:38 AM
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    30-06-2013, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consigli su esercizi a casa?

    Iniziato da Backstabu‎, 30-06-2013 11:30 AM
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    30-06-2013, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso New entry indecisione su quale strada intraprendere!

    Iniziato da Davide944‎, 27-06-2013 02:58 PM
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    29-06-2013, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Fullbody per principiante

    Iniziato da dorsoduro‎, 24-06-2013 10:15 PM
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    28-06-2013, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. costituzione ectomorfa???

    Iniziato da torepiccolo‎, 25-06-2013 09:21 PM
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    28-06-2013, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio
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    28-06-2013, 11:47 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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