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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2526 a 2550 di 12174

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. principiante: allenarsi con solo due manubri?

    Iniziato da Vidar‎, 14-07-2013 04:11 PM
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    20-07-2013, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Esercizi Pettorali Da Fare A Casa

    Iniziato da Lalex‎, 20-07-2013 09:06 PM
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    20-07-2013, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda massa Terminata (uberfrank e domenico94). Is ok???

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 04-07-2013 02:00 PM
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    20-07-2013, 12:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Info scheda già fatta

    Iniziato da frusciante89‎, 18-07-2013 03:53 PM
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    20-07-2013, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Corsa e massa insieme, possibile?

    Iniziato da MHz‎, 15-07-2013 04:04 AM
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    MHz
    20-07-2013, 06:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    19-07-2013, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Furioso Eh si parte!

    Iniziato da Cachius‎, 18-07-2013 05:38 PM
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    19-07-2013, 02:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pullover come richiamo per dorso e petto!

    Iniziato da Go Hard‎, 19-07-2013 01:05 PM
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    19-07-2013, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Alla ricerca dell'ipertrofia

    Iniziato da marcomesa‎, 15-07-2013 12:15 PM
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    18-07-2013, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Principiante e nuova scheda

    Iniziato da dorsoduro‎, 17-07-2013 02:18 PM
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    18-07-2013, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. consigli allenamento e dieta

    Iniziato da alegio‎, 18-07-2013 01:52 AM
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    18-07-2013, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
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    18-07-2013, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bomba Scheda allenamento su 5 giorni

    Iniziato da Adamka‎, 17-07-2013 10:22 PM
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  12. Perplesso jump set e 5x5

    Iniziato da bill89‎, 16-07-2013 02:32 AM
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    17-07-2013, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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    17-07-2013, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Consigli scheda allenamento a casa

    Iniziato da Arakiri‎, 11-07-2013 01:12 AM
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    17-07-2013, 03:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Felice Presentazione

    Iniziato da settemezzo‎, 15-07-2013 10:58 PM
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    16-07-2013, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Meglio palestra o allenamento a corpo libero?

    Iniziato da Backstabu‎, 16-07-2013 08:24 PM
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    16-07-2013, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. bill starr: split 2 giorni a settimana

    Iniziato da bill89‎, 12-07-2013 06:31 PM
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    15-07-2013, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. è una buona scheda di allenamento a corpo libero?

    Iniziato da Backstabu‎, 07-07-2013 05:17 PM
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    15-07-2013, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. per quanto tempo la monofrequenza

    Iniziato da messeno83‎, 13-07-2013 08:40 AM
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    14-07-2013, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Perplesso Esercizi per le braccia

    Iniziato da Geomag‎, 14-07-2013 05:43 PM
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    14-07-2013, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto dubbioso Scheda di allenamento per ?

    Iniziato da luisalvesph‎, 11-07-2013 11:29 AM
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    13-07-2013, 03:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consiglio multifrequenza ABC

    Iniziato da galletto76‎, 11-07-2013 10:19 PM
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    12-07-2013, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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