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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2476 a 2500 di 12174

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. [DOMANDA] Bilanciere curl, manubri, panca piana

    Iniziato da MHz‎, 07-08-2013 08:40 PM
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    08-08-2013, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Messaggio programma per la massa muscolare

    Iniziato da alfonso 86‎, 23-02-2013 04:14 PM
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    08-08-2013, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso consigli su scheda

    Iniziato da marcos87‎, 02-08-2013 11:26 AM
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    06-08-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Allenare gambe a casa

    Iniziato da galletto76‎, 05-08-2013 03:09 PM
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    05-08-2013, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Furioso Con i consigli del forum! Nuova scheda!

    Iniziato da licketysplit1‎, 04-08-2013 02:10 AM
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    05-08-2013, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio distribuzione esercizi su 2-3 giorni

    Iniziato da galletto76‎, 05-08-2013 07:11 PM
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    05-08-2013, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Spostato: Un muscolo a settimana o più volte?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 06:29 PM
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  8. Spostato: alcuni dubbi che mi affliggono

    Iniziato da the.playmaker.7‎, 01-08-2013 01:14 PM
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  9. Spostato: Come vanno allenati gli avambracci?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 12:18 AM
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  10. Molto Felice allenmento gran romboide

    Iniziato da messeno83‎, 04-08-2013 08:49 PM
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    04-08-2013, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. mantenersi in allenamento ad agosto

    Iniziato da asroma97‎, 04-08-2013 05:08 PM
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    04-08-2013, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-08-2013, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. 1 mese di stop causa chiusura, come arginare?

    Iniziato da marcomesa‎, 03-08-2013 07:22 PM
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    03-08-2013, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Perplesso Ok vediamo un po com'è questa nuova scheda!

    Iniziato da licketysplit1‎, 01-08-2013 02:39 PM
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    03-08-2013, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Esercizi Addominali Sospesi

    Iniziato da Lalex‎, 01-08-2013 08:01 AM
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    02-08-2013, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento con corda?

    Iniziato da Backstabu‎, 02-08-2013 12:57 PM
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    02-08-2013, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso Trazioni: il caso MEO PATACCA

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 17-07-2013 08:50 PM
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    02-08-2013, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Completo stallo

    Iniziato da fraspena‎, 24-06-2013 12:30 AM
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    02-08-2013, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. flessioni dopo allenamento

    Iniziato da messeno83‎, 31-07-2013 09:21 PM
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    01-08-2013, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. lat machine

    Iniziato da messeno83‎, 29-07-2013 08:12 PM
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    01-08-2013, 06:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Conferme...

    Iniziato da Cachius‎, 31-07-2013 03:59 PM
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    01-08-2013, 04:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consiglio scheda massa

    Iniziato da greensn0wIT‎, 31-07-2013 10:41 PM
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    01-08-2013, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Il miglior libro da leggere?Eccoli

    Iniziato da licketysplit1‎, 20-07-2013 09:04 PM
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    01-08-2013, 12:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Mi ha detto una persona che bisogna allenarsi cosi

    Iniziato da licketysplit1‎, 01-08-2013 02:44 AM
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    01-08-2013, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Video panca: mi correggete?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 26-07-2013 07:37 PM
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    31-07-2013, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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