Spiegazioni elettrostimolatore !

[g_B]

Salve , sono nuovo e spero stia scrivendo nella sezione giusta, cmq volevo avere informazioni sugli elettrostimolatori :
Servono a qualcosa (coiè i risultati si vedono )?
Usati molto fanno male ?
Possono essere integrati ad un allenamento ?
Ringrazio tutti anticipatamente .
Gabriele

[fabru]

ti dico solo che non fanno crescere i muscoli...

[tattoos]

Concordo con quel che dice Fabru, anche se è un po' sintetico. In effetti se il tuo scopo è l'ipertrofia muscolare, risparmia i soldi.

Gli elettrostimolatori possono essere utilizzati con altri scopi, ad esempio quelli per recuperare dopo un infortunio o per tonificare i muscoli per fini estetici.

Per una trattazione più approfondita, ti rimando qui

[user_del87452]

Innanzitutto gli elettrostimolatori veri e propri si contano sulle dita di una mano.
Non faccio nomi, ma il 90% sono solo "generatori di corrente".
In effetti il vero elettrostimolatore deve avere un'onda perfettamente quadra, bifasica e compensata...
Per il discorso allenamento, non è che bisogna integrarlo con l'allenamento, semmai il contrario: l'sllenamento eventualmene integrarlo con l'elettrostimolazione.
I giorni dopo una seduta, i muscoli sono ben indolenziti, ma ricordati che solo il movimento attivo (sforzo attivo) crea l'ipertrofia.

[g_B]

Quindi non conviene comprarlo ?? vi spiego ho lasciato la palestra da 3 anni oravoglio tornare in forma + ke altro tonificare (soprattutto gli addominali) .
Avevo pensato di comprarne uno per usarlo oltre all'allenamento

[user_del87452]

Nè la palestra, nè l'elettrostimolatore ti faranno mai limare il pannicolo di grasso sopra l'addome.
Il grasso lo bruci a tavola.
Inizia con un poì di corsetta 3 volte a settimana. Dopo un mesetto aggiungi esercizi di potenziamento muscolare, diminuendo il lavoro aerobico, diciamo una volta a sett. per non più di mezz'ora, leggero.
Se vuoi, l'elettrostimolatore lo puoi usare come defaticante o massaggio relax, ma lascia perdere i Tesmed e compagnia bella... Se proprio vuoi, buttati su Compex.
Io ho l'Energy.

[sbondo]

io un paio di anni fa volevo comperarmene uno
sperando che ciò che promettevano(ipertrofia)....
mi sà che ho fatto bene a lasciar perdere
anche se nn mi dispiacerebbe l'idea (in futuro)di aquistarne uno x i massaggi post allenamento

[jurcevbo]

il compex è ottimo io anni fa lo usai per curiosità sugli addominali, ed ottenni degli ottimi risultati, poi l'anno scorso mi sono impegnato in dieta e allenamento adatto e i risultati erano migliori...secondo me lo puoi integrare nell allenamento facendo prima una seduta di elettrostimolazione e poi pesi..se fai il contrario rischi i crampi o addirittura uno strappo al muscolo...il compex (sport nel mio caso) è roba seria fai attenzione non puoi usarlo comodamente seduto in poltrona deve opporre una resistenza alla contrazione del muscolo... si chiamano contrazioni isometriche...cmq spesso è usato per recuperare i muscoli persi in seguito a infortuni...fa miracoli in quei casi

[Silvestro]

Riallacciandomi al discorso

Allora il tensmed no e neanche io vorrei spendere soldi per quella macchinettucola

Ma Medical House Compact PLUS che ne dici

mi sono orientato su quello perchè è progettato insieme al milan lab e so quanto ci tengono

Lo so che non si può dimagrire ma visto che ha anche i programmi antalgici e per la definizione per me va benissimo

[bbhomepage]

https://www.bbhomepage.com/forum/announcement.php?f=8

Ricerca
https://www.bbhomepage.com/forum/search.php


Chiave di ricerca: elettrostimolatori.

[MarcelloFiorava]

Innanzitutto gli elettrostimolatori veri e propri si contano sulle dita di una mano.
Non faccio nomi, ma il 90% sono solo "generatori di corrente".
In effetti il vero elettrostimolatore deve avere un'onda perfettamente quadra, bifasica e compensata...
Per il discorso allenamento, non è che bisogna integrarlo con l'allenamento, semmai il contrario: l'sllenamento eventualmene integrarlo con l'elettrostimolazione.
I giorni dopo una seduta, i muscoli sono ben indolenziti, ma ricordati che solo il movimento attivo (sforzo attivo) crea l'ipertrofia.

Sto cercando di capirci qualcosa sugli elettrostimolatori ma ho trovato poche informazioni sul tipo di onde generate da questi apparecchi, come si fanno a capire le caratteristiche che citi : onda quadra, bifasica e compensata nei vari modelli?

[Tonymusante]

Sto cercando di capirci qualcosa sugli elettrostimolatori ma ho trovato poche informazioni sul tipo di onde generate da questi apparecchi, come si fanno a capire le caratteristiche che citi : onda quadra, bifasica e compensata nei vari modelli?

Allora:
per la seconda volta (su due interventi) non è questo il comportamento corretto.
Sei già stato ammonito per il messaggio precedente e questo che puoi leggere con il link sottostante è quanto ti è stato fatto notare:

https://www.bbhomepage.com/forum/ali...ncia-mese.html

Ora, se vuoi frequentare questo forum devi agire con educazione, come se ti dovessi inserire in una qualunque comunità di persone, quindi:
1) presentati nella sezione apposita ( "Mi chiamo Arnold"),
2) leggi il regolamento del forum,
3) non spammare e non riesumare inutilmente post vecchi e sepolti di 10 anni or sono.

E' l'ultimo avviso