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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Varianti Pullover

  1. #1
    L'avatar di kattivone
    kattivone non   collegato Mr Italia
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    Predefinito Varianti Pullover



    La domanda forse banale,ma mi venuto un dubbio:secondo voi ci sono differenze sostanziali tra pullover sdraiati sulla panca e pullover dal "ponte"? E tra bilanciere e manubri?

  2. #2
    L'avatar di JohnBlue
    JohnBlue non   collegato Mr Italia
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    Predefinito

    facendo il pullover col bacino libero e parte alta della schiena su una panca ottieni un allungamento un p maggiore. con il manubrio invece credo che si possano sollevare un p di + le scapole rispetto che con il bilanciere , e l'esecuzione dell'esercizio dovrebbe essere + semplice .
    cmq come esercizio non mi piace affatto , da belle sensazioni,ma non di grande utilit secondo me
    [_John^Blue_]

  3. #3
    L'avatar di ARNOLD
    ARNOLD non   collegato Mr Italia
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    Predefinito Re: Varianti Pullover

    Originally posted by kattivone
    La domanda forse banale,ma mi venuto un dubbio:secondo voi ci sono differenze sostanziali tra pullover sdraiati sulla panca e pullover dal "ponte"? E tra bilanciere e manubri?
    SECONDO ME CON IL MANUBRIO RIESCI A CONTROLLARE E CONCENTRARE DI PIU L'ESECUZIONE DELL'ESERCIZIO.

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