exrx

[T-rex]

Scusate ma gli esercizi che si possono vedere su questo sito sono eseguiti tutti in maniera impeccabile??
Ad esempio:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html
Io sapevo che il bilanciere non và riportato nella posizione iniziale ma và a formare un angolo fisso con il corpo (ovviamente un angolo rivolto verso la testa) è da lì si esegue l'esercizio.
Non so se sono stato abbastanza chiaro....

[T-rex]

Scusate ho messo il link sbagliato...l'esercizio è questo qui:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html

[Shawn]

effettivamente non sei stato tanto chiaro...
cmq il movimento non mi pare impeccabile

[Giorgio83]

Solitamente la tecnica mostrata su exrx è pessima...