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Risultati da 1 a 15 di 16
  1. #1
    L'avatar di weboy
    weboy non   collegato Mr Olympia
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    Dec 2002
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    1.84cm 80kg
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    Irriverente Bodybuilding In Eta' Avanzata..



    FINO A CHE ETA IN MEDIA E' POSSIBILE MANTENERE UN FISICO SOPRA LA MEDIA DICIAMO,CON UNA FORZA DA BODYBUILDER (NON SO SE MI SPIEGO)?
    OLTRE I 60 ANCHE ?

  2. #2
    L'avatar di enrico1968
    enrico1968 non   collegato Mr Italia
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    Beh Ken Leistner che non un BBer agonista ma un Hiter-strongman medico e fa 21 ripetizioni con 180kg di squat e ha 55 anni mi sembra (se non qualcuno in piu'), Richard Winnet medico pure lui che lavora in centro ricerche malattie cardio-vascolari, tumori ecc ecc.... ha un invidiabile fisico a 58 anni! inoltre porva andare sul sito di Clarence Bass il quale dovrebbe avere piu' di 60 anni.
    Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
    Enrico Z.

  3. #3
    L'avatar di Antonio
    Antonio non   collegato Principiante
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    Alt. 181 cm - Peso 81Kg
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    Davvero invidiabile! (http://www.cbass.com/ )

  4. #4
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    Albert Becles ha gareggiato fino a 60 anni e a 55 ha adirittura vinto la notte dei campioni.
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  5. #5
    recoba non   collegato Mr Italia
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    sono rimasto impressionato qualche tempo fa quando
    ha una trasmissione televisiva ho visto invitato un ex impiegato,
    uno di quei baby pensionati che sono gi a spasso a 50 anni
    che ha cominciato a oltre 50 anni suonati di andare in palestra
    ed aveva raggiunto delle proporzioni davvero notevoli in qualche
    anno!

    faceva quasi impressione vedere i capelli brizzolati e la faccia
    rugosa su quel fisico!

    certo, diverso il caso in cui ci si allena da quando si ha 20 anni
    ed il fisico ormai abbastanza stanco da oltre 30 anni di allenamenti
    e dieta
    pennello

  6. #6
    L'avatar di weboy
    weboy non   collegato Mr Olympia
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    1.84cm 80kg
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    Sorpreso tutto cio ...

    FANTASTICO,INCREDIBILE E DAVVERO INCORAGGIANTE!

  7. #7
    L'avatar di Highlander
    Highlander non   collegato Mr Italia
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    certo, diverso il caso in cui ci si allena da quando si ha 20 anni ed il fisico ormai abbastanza stanco da oltre 30 anni di allenamento e dieta
    Ma siamo proprio sicuri di questa affermazione ??
    Evitiamo di dire c...... che non stanno n in cielo
    n in Terra.. hehehe
    83

  8. #8
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    certo, diverso il caso in cui ci si allena da quando si ha 20 anni
    ed il fisico ormai abbastanza stanco da oltre 30 anni di allenamenti
    e dieta.
    cioe l'allenamento in questo caso fa male, piu uno si allena o da piu tempo lo fai peggio e?
    allora sarebbe meglio aspettare salvaguardarsi per una cinquantina d'anni poi se ci arrivi cominciare l'allenamento cosi ti assicuri una vecchiai in formissima???
    daiiiiii
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  9. #9
    recoba non   collegato Mr Italia
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    hiklander visto che sei immortale perch non pensi di proporre
    sedute coi pesi negli ospizi dei malati di alzhaimer?
    magari loro non si ricordano di essersi allenati mezz'ora prima
    e si allenano 20 volte al giorno,
    ma che ca,,,,, di te cosa mi spieghi?

    no perch l'usura nel bb non esiste no
    lo sport degli dei
    se uno fa bb
    non invecchia e le sue giunture non invecchiano
    e i suoi organi interni non invecchiano
    e la cartillagine rimane sempre fresca e nuova
    perch no, l'esercizio fisico del bb con pesi elevati non
    produce logorio, no, ma sei fuori
    allenarsi con i pesi fa ringiovanire i tessuti
    e i traumi dello sforzo fisico ringiovaniscono
    i muscoli ed il cuore si riposa durante
    le sedute di squat e gli stacchi da terra

    senza dimenticare che dopo i trenta anni di lavoro
    continuato e di dieta a 150g al giorno di proteine
    i reni sono come rigenerati, nuovi, perfettamente
    come quelli di un neonato pronti a filtrare decine
    e decine di amonoacidi

    allora invece di spararle tu le ca......
    -----------------------------------------------------------

    per 4ca, no guarda che hai frainteso,
    non era un discorso per dire di non allenarsi
    cio di aspettare di essere vecchio per allenarsi.

    anzi, mantenersi in forma fin da giovani il modo migliore
    per avere una vecchiaia serena.

    Questo non toglie che il corpo si consuma,
    non indistruttibe come dice Christoper Lambert di sopra
    e come ogni sport, anzi molto pi di altri sport
    il bb una disciplina dagli stimoli intensi che col tempo
    non possono non lasciare il segno sul corpo.

    Come gli ex calciatori a 30 anni hanno ginocchia da cinquamtenni
    ed ex nuotatori a 30 hanno le spalle consumate e corrose
    e via dicendo.

    L'hai detto anche tu che mi pare, che il bb non la nuotatina
    e la passeggiata per tenersi in forma...

    Certo io sto parlando di bb.
    Non di fare la panca con il bilancere da 8 kg senza pesi
    quella ginnastica per anziani.
    ---------------------------------------------------------

    solo hiklander a 70 anni fa la panca con 1021 kg
    ma lui come sappiamo tutti immortale
    pennello

  10. #10
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    Jan 2002
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    recoba mi sai che non hai capito lo spirito del b.b. o meglio del fitness, se per allenarsi s'intende agonismo ti posso dare ragione ma per il resto dovrebbe proprio esere il contrario e l'abbiamo visto in certi interventi dove si elenca il modo di eseguire gl'esercizi per poter risparmiare articolazion i tendini cartillaggini, (non miei interventi) e sopratutto quelli che risparmiano gl'organi interni e percio non li sovraccaricano di lavoro con diete iperproteiche che cmq logorano molto meno dei fritti, alcolici e condimenti
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  11. #11
    recoba non   collegato Mr Italia
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    beh, ma io parlo di bb sempre come agonismo, dove
    agonismo non fare per forza gare, ma sostenere
    uno sforzo costante come se si dovesse gareggiare,
    come se lo sforzo fosse preposto ad uno scopo.

    Io gare di bb non ne faccio e penso che non ne far mai
    ma per dieci anni sono stato nuotatore agonista
    (e dieci anni sono una eternit, te lo assicuro,
    l'usura fisica addirittura niente rispetto quella mentale,
    gettarsi nell'acqua alle sette di mattina nell'acqua gelida
    mentre i tuoi amici sono a dormire fino a mezzogiorno
    duranre le vacanze, per vedere per quasi tre ore di seguito
    il fondo blu della vasca mentre i polmoni ti scoppiano,
    le braccia e le gambe sono un peso e sei solo tu a lottare
    contro il tempo secondo se secondo per 300 giorni
    l'anno....)

    Il nuoto per tenersi in forma una cosa
    Il nuoto agonistico un'altra dimensione.

    Il bb per me dieta\riposo\allenamento intenso\perseveranza
    Se si limita ad essere fitness allora nn bb, e palestra,
    ginnastica... boh non so chiamatelo voi come vi piace
    Ma fermarsi a sollevare 30kg perch l'idea non
    lo sviluppo della massa ma star bene in forma
    per me nn bb.

    Capito il mio discorso?

    pennello

  12. #12
    recoba non   collegato Mr Italia
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    e percio non li sovraccaricano di lavoro con diete iperproteiche che cmq logorano molto meno dei fritti, alcolici e condimenti
    beh, diete iperfritte iperalcooliche e ipercondite #a
    pennello

  13. #13
    L'avatar di Highlander
    Highlander non   collegato Mr Italia
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    senza dimenticare che dopo i trenta anni di lavoro
    continuato e di dieta a 150g al giorno di proteine
    i reni sono come rigenerati, nuovi, perfettamente
    come quelli di un neonato pronti a filtrare decine
    e decine di amonoacidi
    Lo vedi che ti contraddici ?

    Chi ti ha detto che IO assumo 150 gr. di proteine?
    Che ne sai tu della mia dieta o del mio sistema
    di allenamento ?

    Non voglio far polemica, ma secondo me tu dai tutto
    per scontato.
    Si pu benissimo arrivare a 50 anni con un BUON fisico ( certo magari non come quello di Clarence Bass ) e con tutti gli ORGANI interni perfettamente SANI.

    Non so se mi sono spiegato..
    Guarda, ti riporto una frase tratta dal sito di Clarence:

    "First, I believe every person is conducting an experiment of one. We all have different backgrounds, needs, goals and abilities"

    Recepito il messaggio?
    Ciao

  14. #14
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    il discorso era gia stato fatto ed ero propio stato io a spingere a non preoccuparsi di questo visto che non ci si preoccupa di problemi futuri quando si fa qualsiasi sport.
    ma avevo anceh sottolineato che se facciamo fitness e percio ci proproniamo di rimanere apparentemente atletici, possiamo anche curare tutti quei particolari che ci aiuteranno a restare in formissima senza incorrere in incidenti anzi lo stimolo che deriva da un allenamento equilibrato, e stato provatoche mantiene giovano anche cartillagino e tendini, poi come ho gia scritto piu volte se controllo bene la contrazione puoi ottentere risultati incredibili anche sollevando pesetti apparentemente "irrisori"
    e mol,to atleti agonisti ne hanno dato dimostrazione spingendosi anche a altissimi livelli.
    diverso per u tennista che se la partita si propaga per ore ed ore o se il raggiungimanto dela palla richiede una scivolata acrobatica ai limiti si articolazioni e allun gamneto muscolare quello e un discorso che puo concludere una carriera anche dopo pochi minuti di gioco
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  15. #15
    recoba non   collegato Mr Italia
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    certo con le precisazioni di non fare agonismo
    ma solo di avere un corpo allenato con il bb
    il discorso regge

    su questo siamo tutti e tre daccordo77
    pennello

 

 

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