Originariamente Scritto da
VIERI
Le domande ignoranti
sono il mio pane perchè considerando che ignoranti lo siamo tutti (più o meno, certo) mi sento a mio agio. Carissimo papo, anche nel tuo caso non esiste una risposta "matematica" se in panca faccio tot in curl biceps faccio tot. Ci sono individui, soprattutto fra chi non fa veramente BB, molto squilibrati e quindi anche se sempre di braccia si parla, non c'è una relazione automatica, come ho già scritto.
Certo, parlando al tavolino di un bar (ora che non si fuma più) io direi che mi aspetto da uno che fa 115 di massimale su panca piana che faccia almeno in curl biceps 6 reps con 25/28 kg. di dischi per parte più l'asta. Mentre le gambe non c'entrano per niente, conosco chi fa centventi kg. allo squat e non più di 60/70 alla panca piana.
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