Anche la concentrazione come l'allenaemnto o l'esecuzione tecnica dell'eserciozio e una cosa che s'impara e si migliora, sopratutto isolandoci da tutto cio che ci circonda, altrimenti un 'atleta non potrebbe mai gareggiare in uno stadio olimpico.
in piu la concentrazione basterebbe applicarla al momento dell'eesecuzione dell'esercizio, non per tutto il tempo che si sta in palestra prendendo cosi le sembianze di uno zombie, altrimenti si crea solo un o stato danimo (finta concentrazione) che stanca anche la mente e dopo dieci minuti non sapremo nemmeno cosa stiamo facendo, insomma anche la concentrazione di tanto in tanto a bisogno di un minuto di riposo.
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ichiban
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