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  • 3 Post By MrDoc

Discussione: Allenamenti Robin shou?

  1. #1
    Kakazen non  è collegato Principiante
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    Predefinito Allenamenti Robin shou?



    Salve secondo voi che tipo di allenamento potrebbe fare Robin Shou? È raggiungibile da chiunque un fisico del genere? Per chi non lo conoscesse lascio qualche foto.
    Trovo che ha un fisico molto interessante forse anche di più di molti grossi bodybuilder
    Allenamenti Robin shou?-shou.jpgAllenamenti Robin shou?-37537d22816880f03ed3fdd7cfbb4b80.jpg

  2. #2
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
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    Non sei ne il primo ne l' ultimo che mette un fisico "ideale" come punto di arrivo.
    Il problema è che (anche non considerando che certi fisici derivano anche da aiuti farmacologici) il tuo potenziale sviluppo fisico dipende dalla tua genetica e non da quello a cui vorresti somigliare.

    L' unica cosa che puoi fare è farti meno menate, cominciare ad allenarti e, se ti alleni con costanza, fatica e intelligenza, tra 4 o 5 anni potrai cominciare a intravedere quali sono realmente le potenzialità della tua genetica.

    Tutto il resto è tempo perso e balle
    A nasmil, bullshark e lucaaa97 piace questo messaggio.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
    Kakazen non  è collegato Principiante
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    Si è vero quello che dici.
    Ma intendo che vari tipi di allenamenti portano a un fisico un po' più differente, per esempio la stessa persona se fa Powerlifting non avrà lo stesso fisico che avrebbe se si da al calisthenics.
    Voglio capire che tipo di strada, che genere di allenamenti ha fatto Robin Shou

  4. #4
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
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    Citazione Originariamente Scritto da Kakazen Visualizza Messaggio
    Ma intendo che vari tipi di allenamenti portano a un fisico un po' più differente, per esempio la stessa persona se fa Powerlifting non avrà lo stesso fisico che avrebbe se si da al calisthenics.
    1) Non è vero, perlomeno per un principiante e nenache per un intermedio, poi, quando si è sviluppato una base di forza e massa muscolare dignitosa, forse ci si può "specializzare".

    2) Il modo più rapido (per modo di dire) per mettere forza e massa è fare allenamenti con i grandi esercizi multiarticolari e qualche complementare con i pesi (si cresce anche con i calistenics , anche con il crossfit etc etc ma il modo meno dispersivo è "pesi pesanti")

    3) Hai già scritto troppe parole inutili per ottenere qualsiasi risultato dignitoso
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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