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  • 1 Post By RobyFZ6
  • 1 Post By sbiego
  • 1 Post By .:überfranz:.

Discussione: TrX

  1. #1
    Annurca non  è collegato Principiante
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    Predefinito TrX



    Buongiorno a tutti
    Sapete consigliarmi un buon piano di allenamento o un sito Dove prendere spunto per una "programmazione" di allenamento con il trx?
    Ho solo quello a disposizione e su youtube c'è di tutto e di più
    Oppure se ritenete sia inutile l allenamento con il trx per preservare un minimo di forma fisica ho a disposizione 10 scalini di casa e una bella salita. Potrei dedicarmi all attività aerobica visto che a resistenza so sempre stata rovinata.
    Anche in quel caso come potrei regolarmi?

    In bocca al lupo a tutti per questa situazione in cui ci troviamo a vivere. Mi raccomando comportiamo i bene sennò non ne usciamo più

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  2. #2
    L'avatar di RobyFZ6
    RobyFZ6 non  è collegato Mr Italia
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    Col trx gia ti potresti divertire un po', ci sono tanti programmi di allenamento da fare solo con quelli. Comunque siamo tanti in questa situazione, all fine qualsiasi cosa si faccia è meglio che niente
    A Annurca piace questo messaggio.

  3. #3
    sbiego non  è collegato Mr Italia
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    Ciao annurca,

    il trx è un buon allenamento, puoi sfruttare il tuo peso come carico e allena molto il core.

    Ti posso consigliare i video di Umberto Miletto su youtube da abbinare a delle sessioni HIIT, per queste ti consiglio fixfit sempre su youtube.

    Salutiiii

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    A Annurca piace questo messaggio.

  4. #4
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
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    https://www.youtube.com/watch?v=JRaZLdBb3W8

    questa routine mi piace particolarmente
    A nasmil piace questo messaggio.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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