sono alla ricerca di un buon esercizio per lo spessore della schiena, purtroppo ho problemi col rematore perchè quando cerco di tenere la posizione con pesi elevati, fanno + fatica i lombari che i dorsali, cosa potrei provare? i vari rematori alle macchine mi sembrano "esercizietti", ieri ho provato la T-bar con presa inversa e mi ha convinto abbastanza, anche se presenta problemi simili al rematore normale(pur attenuandoli), aspetto consigli, sbizzarritevi. Ciao
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