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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: cos'è l'effetto indiretto?

  1. #1
    luxor79 non  è collegato Banned
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    287

    Predefinito cos'è l'effetto indiretto?



    ne parlavano in Hadgainer riguardo all'allenamento per la forza....fatemi sapere, grazie ciao a tutti

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,270

    Predefinito

    Credo che si riferissero all'effetto che hanno molti esercizi dal grande pitnziale anabolico come squat e stacchi sugli altri gruppi muscolari e non solo su quello direttamente interessato.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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  3. #3
    L'avatar di Giorgio83
    Giorgio83 non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    393

    Predefinito

    Beh è un concetto che vale per tutti i multiarticolari, anche se è cmq soggettivo. Per un esercizio come lo stacco potremmo considerare "effetto diretto" quello su bassa schiena e femorali, mentre abbiamo degli "effetti indiretti" più o meno importanti su dorsali, trapezi, spalle, avambracci, stabilizzatori, tricipiti... un po' tutto, in pratica.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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