Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Consiglio scheda allenamento.

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2016
    Messaggi
    2

    Predefinito Consiglio scheda allenamento.

    Ciao a tutti, mi chiamo Daniele, ho 21 anni e peso 53,7.
    Non ho trovato una sezione per presentarmi, e con l'occasione faccio tutto qui xD.
    Allora, vorrei avere alcuni consigli:
    Mi sono iscritto da poco in palestra, e la mia offerta non prevede un personal trainer, quindi praticamente ho un libero accesso, senza scheda di allenamento.
    Sono costituzione magra, e il mio obiettivo principale è quello di mettere massa muscolare
    Ho iniziato questa settimana, ed ho fatto circuito.
    Adesso vorrei dei consigli da qualcuno di voi, su una scheda seguire (max per stare pubblico la foto del mio fisico, in modo da rendervi più chiare le idee sulla scheda da seguire)

    Sono pronto e determinato!

    Saluti per tutti

    ​Daniele

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2016
    Messaggi
    54

    Predefinito

    Ciao Daniele, la sezione per presentarti (come da regolamento) la puoi trovare qua, cerca di essere più chiaro con la descrizione, manca l'altezza ad esempio.
    Prima di poter ottenere consiglio, ti consiglio di leggerti le discussioni in evidenza
    Parti da qui
    https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html
    https://www.bbhomepage.com/forum/pro...ete-prima.html
    https://www.bbhomepage.com/forum/ali...o-perch-3.html
    Take good care of your body. It's the only place you have to live.

Discussioni Simili

  1. Consiglio su Scheda di allenamento estiva di allenamento a casa
    Di datifrancesco nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 09-06-2014, 07:56 PM
  2. consiglio alimentazione post allenamento e post allenamento di calcio
    Di zio nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 30
    Ultimo Messaggio: 02-11-2012, 09:26 AM
  3. Consiglio acquisto e consiglio allenamento.
    Di Whò nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 20-03-2008, 05:23 PM
  4. allenamento BICIPITI solo col BILANCIERE - consiglio x scheda
    Di katora nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 29-07-2006, 10:54 AM
  5. Consiglio scheda allenamento
    Di picchio000 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 26-09-2005, 09:07 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home