Salve ragazzi.
Non voglio sporcare il forum con un altro thread simile ad altri quindi se posso rubo qui lo spazio per un paio di domande. Molto brevemente, ho perso circa 30 kg in 5 mesi (purtroppo accompagnando il tutto con poca attività fisica) e l'unico problema adesso è la classica pancetta da uomo sedentario. A parte la corsa che conto di iniziare a breve, i classici addominali in questo caso aiutano o peggiorano la situazione? Sento opinioni parecchio discordanti sull'argomento e vorrei sentire pareri di gente un attimo ferrata in materia.
mi scuso per il disturbo e vi ringrazio in anticipo per le eventuali risposte : )
Segnalibri