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  • 1 Post By Tonymusante

Discussione: scheda palestra

  1. #1
    dragon98 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2015
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    4

    Predefinito scheda palestra



    Ciao a tutti volevo dei consigli su questa scheda
    Lunedi: petto tricipiti

    Martedi: schiena bicipiti

    Venerdi: spalle gambe

    Venerdi: spalle gambe
    non vi metto gli esercizi perché volevo sapere se vanno bene come sono divisi i gruppi muscolari
    Ultima modifica di dragon98; 19-04-2015 alle 05:41 PM

  2. #2
    Tonymusante non  è collegato Super Moderatore del peso
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    Jan 2007
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    CAP 00150....di panca, Roma
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    3,877

    Predefinito

    non hai letto nulla della miriade di threads in evidenza ed hai sbagliato sezione.
    Sposto.
    A eraser piace questo messaggio.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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