cari amici,
fra qualche giorno la mia palestra, come anche le vostre CHIUDERANNO i battenti per tutto il mese di agosto mi domandavo quali esercizi poter fare in casa per non vanificare anche se in parte i risultati raggiunti durante tutto l'anno.
Premetto di non possedere l'attrezzatura per potermi allenare come in palestra, ma di essere dotato di molta buona volontà.
Sicuro di ricevere buoni consigli come sempre,un saluto generale.
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