Assolutamente no, anche perchè hai detto che con il tuo allenamento ti stai trovando bene, ovvio che il nostro sport è fatto di continui tentativi appunto per trovare il metodo che meglio si adatta alla nostra conformazione genetica, potresti provare, ma il termine obbligo io lo escluderei.se e' obbligatorio inserire un esercizio d'isolamento
A presto.
Sherko.
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