nuova scheda per palestra mi date qualche consiglio

**francy2109** · 15-06-2013, 04:18 PM

salve questa scheda e fatta da un personal trainer pero alcuni esercizi a casa non posso farli perche mi mancano alcuni attrezzi allora ho sostituito con i miei scritti a penna affianco che ne pensate

Clicca l'immagine per ingrandirla.

Nome: 20130615_115922.jpg
Visualizzazioni: 4053
Dimensione: 97.5 KB
ID: 12513

accetto consigli da tutti grazie

**francy2109** · 16-06-2013, 12:24 PM

Originariamente Scritto da francy2109

salve questa scheda e fatta da un personal trainer pero alcuni esercizi a casa non posso farli perche mi mancano alcuni attrezzi allora ho sostituito con i miei scritti a penna affianco che ne pensate

accetto consigli da tutti grazie

nessuno mi da qualche consiglio