Ciao ragazzi, sul web ho trovato questa scheda per la forza che mi intriga molto!
Il ciclo russo 2.0 | SmartLifting
Cosa ne pensate?
Piccolo problema.. Io non sono riuscito a fare lo stacco. Mi cede la gamba perchè ho fatto un indidente in moto tempo fa.. Eppure riesco a fare lo squat! Sono un caso strano lo so ahah, eppure sono così..
Cosa mi consigliate di mettere al posto dello stacco?
Grazie mille..
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