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Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: pullover dopo squat

  1. #1
    asrultras non  è collegato Principiante
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    Predefinito pullover dopo squat



    Ragazzi il mio istruttore mi ha detto che fare il pullover dopo lo squat e' ottimop per aumentare/allargare la gabbia toracica in base al fatto che lo squa e' un esercizio nel quale la respirazione e' sollecitata notevolmente. Che bne pensate?

  2. #2
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
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    Pullover respiratorio, può essere senz'altro utile, ma da qui ad allargare la gabbia toracica ne passa, sopratutto se le ossa hanno avuto il loro completo sviluppo.
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  3. #3
    L'avatar di fabru
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    mi sembra che sia la tecnica di 20 rep di squot e subito dopo altrettanto di pullover comunque il pullover non fa crescere le ossa ne prima ne dopo lo sviluppo ma aumenta l'espansione toracica....

  4. #4
    L'avatar di Venom5
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    Citazione Originariamente Scritto da fabru
    mi sembra che sia la tecnica di 20 rep di squot e subito dopo altrettanto di pullover comunque il pullover non fa crescere le ossa ne prima ne dopo lo sviluppo ma aumenta l'espansione toracica....
    grazie della tua brillante deduzione fabru..........c'era bisogno di ribadirlo un altra volta?

  5. #5
    L'avatar di fabru
    fabru non  è collegato Mr Universo
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    non volevo ribadire quello che ha detto asrultras volevo solo esprimere la mia opinione ,ovvero che il pullover puo effettivamente espandere il torace indipendentemente dallo sviluppo osseo

  6. #6
    L'avatar di Venom5
    Venom5 non  è collegato Master Olympia
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    ma l'ha già detto sajan?c'era bisogno di ribadirlo?
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.

  7. #7
    L'avatar di fabru
    fabru non  è collegato Mr Universo
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    Occhiolino

    mi pare di aver capito che sajan sostiene il contrario percio ho ribadito...

  8. #8
    L'avatar di Venom5
    Venom5 non  è collegato Master Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da fabru
    mi pare di aver capito che sajan sostiene il contrario percio ho ribadito...
    ok
    Ultima modifica di Venom5; 05-12-2005 alle 12:52 AM

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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