Così non ci dici nulla........potresti essere in super-allenamento ed aumentare l'intensità sarebbe ancora contro-producente, potresti essere in una fase di stallo, potrebbe essere la monotonia del tuo training, come pure un apporto calorico, proteico.....insufficiente, oppure sempre lo stesso apporto senza variazione giorno dopo giorno, mese dopo mese............insomma potrebbero essere molte cose. Cominciamo con il conoscerciposta tutte le info del caso.
A presto![]()
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