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Risultati da 1 a 15 di 21

Discussione: Pettorali

  1. #1
    szach non  è collegato Principiante
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    Pensieroso Pettorali



    Salve mi chiamo Lorenzo....ho un problema ai pettoraliremetto che sono alto 1,70 e che peso 62 Kg,vado a correre 2 volte a settimana e frequento la palestra 3 volte a settimana;allora in panca arrivo a fare 10 colpi con 20 kg per parte + la sbarra ma una volta finito l'allenamento i miei pettorali si afflosciano e mi fanno la cosidetta forma a tettina.....cosa posso fare?????tutto il resto del corpo è + che definito ma i pettorali non ne vogliono sapere....devo aumentare il carico o aumentare le serie??AIUTATEMI PER FAVORE.....CIAOOO

  2. #2
    L'avatar di Sly83
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    puoi precisare il problema? qualche indicazione di più perchè non capisco cosa intendi di preciso...

  3. #3
    szach non  è collegato Principiante
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    ho il pettorale che nn resta duro si affloscia...sembra quasi che abbia uno strato di grasso tra pelle e muscolo e se per 3 o 4 giorni nn faccio petto il muscolo si affloscia e il petto mi balla...anche se sono molto magro

  4. #4
    L'avatar di Sly83
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    potrebbe essere lipomastia o ginecomastia.
    Parlane col tuo medico curante.
    NIENTE ALLARMISMI PERO'!!!!!!!!!!!!

  5. #5
    szach non  è collegato Principiante
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    cmq è una cosa minima....forse devo darci maggiormente dentro con i pettorali

  6. #6
    L'avatar di Sly83
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    dal dottore vacci...mi sa che è proprio lipomastia o ginecomastia.
    L'occhio di un esperto ti darà i consigli giusti!

  7. #7
    L'avatar di Sly83
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    Originally posted by szach
    cmq è una cosa minima....forse devo darci maggiormente dentro con i pettorali
    a puro titolo informativo: tra i pro è frequente "l'intervento che toglie le tette ai campioni", che a volte manifestano come effetto collaterale dell'uso degli steroidi la comparsa della ginecomastia.
    é un disguido ormonale, mettiamola così, che è frequentissimo fra la pubertà e l'adolescenza e che tende a regredire da solo col tempo.
    In qualche caso però la chirurgia da una bella mano (nei pro di solito non regredisce da sola.......)
    Non allenare troppo i pettorali. Massimo 2 volte la settimana, e con routine possibilmente diverse.
    E TI ORDINO DI ANDARE DAL TUO MEDICO CURANTE!!!!!!!!!!!!!
    ti dirà anche lui che è molto probabile che col tempo sparisca da sola.....
    Cèo!

  8. #8
    L'avatar di Infinite77
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    prova a fare gli esami di progesterone, prolattina e testo e guarda i livelli ormonali....se dovcessero non tornare rivolgiti ad un endocrinologo, altrimenti potrebbe semplicemente essere del grasso localizzato, anche se ne hai in poca percentuale si può essere concentrato in un solo punto.
    THE WORLD NEEDS A HERO!

  9. #9
    L'avatar di Sly83
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    giusto!!!!

  10. #10
    L'avatar di Gio
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    Ma dai magari ha iniziato da poco, logico che il petto sia floscio....40 Kg di panca...e gli serve solo un pò di pazienza..aumentare i muscoli e togliere grasso.
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  11. #11
    L'avatar di Sly83
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    il fatto è che essere sicuri al 100% non guasta;
    E poi ripeto:il problema può essere transitorio, quindi non c'è assolutamente bisogno di preoccuparsi....l'allenamento poi è di certo imprescindibile!

  12. #12
    L'avatar di Infinite77
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    sono in completo accordo con te.....probabilmente è solo un deposito di grasso e nulla di più.....ma non è certo dannoso fare degli esami del sangue;magari ci scopre comunque indicazioni interessanti per futuri allenamenti od alimentazioni.

    ciao
    THE WORLD NEEDS A HERO!

  13. #13
    L'avatar di weboy
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    Originally posted by szach
    ho il pettorale che nn resta duro si affloscia...sembra quasi che abbia uno strato di grasso tra pelle e muscolo e se per 3 o 4 giorni nn faccio petto il muscolo si affloscia e il petto mi balla...anche se sono molto magro

    è presto prestiissssssssssiiiiiimo , 50 kg di panca per 10 rip sei ancora agli inizi , quello che vedi quando finisci di allenarti è pompaggio di sangue nel muscolo non crescita di massa capisci ??Non è che ti deve restare gonfio per crescere.
    Dacci dentro con giudizio ci vuole tempo .

    http://www.abodybuilding.com/Sfuncia4.htm
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.

  14. #14
    L'avatar di Xaero
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    Secondo me bisognerebbe analizzare il problema fin dalla radice: Questo fenomeno localizzato ai pettorali si è presentato prima o dopo aver iniziato la disciplina del BBuilding?
    Secondo me se è prima, quasi sicuramente si tratta di ginecomastia o nel migliore dei casi di accumulo di grassi, se è dopo, allora potrebbe trattarsi di un effetto collaterale dovuto all'eventuale assunzione di medicinali come dicevano gli altri del forum o anche secondo me un caso di overtraining. (le fai le serie di riscaldamento?)
    Personalmente a me (che ho 16 anni) è capitato di avere la ginecomastia che ho potuto risolvere un po' col tempo, un po' proprio praticando BodyDuilding! Ho potuto infatti constatare un tiraggio del muscolo notevole che si è trascinato via il brutto effetto antiestetico della fastidiosa disfunzione ormonale. Da non tralasciare un aspetto determinante che avrebbe presumibilmente potuto scatenare il tuo problema, ovvero la questione dell'alimentazione.
    A me infatti capita "l'afflosciamento" (Hey il termine compare Ne "Lo zingarelli 2003" , se si vuole si sostituisca con "l'affievolimento" ) del muscolo quando non mangio quanto dovrei e non assumo tutte le proteine rientranti nel mio fabbisogno: mi sento fiacco floscio e poco tonico.
    Ovviamente questi sono i miei umili pareri, non sono nè un medico ne un pro. Spero cmq di esserti stato d'aiuto.
    Ultima modifica di Xaero; 11-07-2003 alle 10:47 PM

  15. #15
    L'avatar di Sly83
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    mi sei scaduto a 5 righe dalla fine ...come Dorando Petri alla maratona....perchè hai scritto "afflosciamento"?!?!?! sembrava un referto medico e me lo hai buttato a terra così.........§#c

    comunque la tua esperienza è sicuramente utile per tutti quelli che hanno questo problemino.
    Cèo!
    La risposta è dentro di te.
    Però è sbagliata.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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