Ragazzi, vorrei che si evitassero i soliti commenti che sorgono sui vari post inerenti al nuoto in giro per il forum...
Vorrei che, chi ha cominciato a nuotare dopo lo sviluppo (in particolare oltre i 20 anni)riporti la sua "testimonianza" riguardo i risultati ottenuti.
Dopo due anni di palestra, avendo ottenuto ottimi risultati in termini di massa, sono in un periodo di piccola "crisi" e sarei tentato di passare al nuoto per allargare(si..so che ormai è possibile modificare i tessuti molli e mi chiedo se sia possibile con allenamenti di potenza vicini alla soglia anaerobica) spalle, dorso e petto mantenendomi il più definito possibile.
Farei allenamenti di potenza (sprint di 50-75 mt.)
Gradirei che rispondesse chi ha cominciato a praticarlo più o meno alla mia età, per quanto tempo, e i risultati ottenuti. (se si hanno foto che ben vengano).
Vi ringrazio anticipatamente;è un dubbio atroce per me.
http://www.teambath.com/wp-content/u...dal%20best.jpg
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