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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: L'avanbraccio

  1. #1
    sisqo non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2003
    Messaggi
    27

    Predefinito L'avanbraccio



    Salve, volevo sapere se ci sono esercizi per allenare l'avambraccio, visto che ho un avambraccio piccolissimo. Grazie

  2. #2
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Localit
    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
    Messaggi
    1,150

    Predefinito

    gli esercizi per l'avambraccio non sono molti anche perch viene stimolato in quasi tutti gli esercici,
    comunque esistono anke quelli mirati esclusivamente all'avabraccio tipo la rotazione del polso con manubrio o con bilanciere a due prese differenti....

  3. #3
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito Re: L'avanbraccio

    Originally posted by sisqo
    Salve, volevo sapere se ci sono esercizi per allenare l'avambraccio, visto che ho un avambraccio piccolissimo. Grazie
    ma nn li fare nemmeno................
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  4. #4
    L'avatar di ARNOLD
    ARNOLD non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    361

    Predefinito

    mmm..scusa ma da quanto tempo ti alleni??? magari ti alleni da poco ed il fatto che hai l'avambraccio piccolo normale! l'avambraccio lo stimolio facendo gli altri esercizi,vedrai che col tempo crescera',io nn perderei tempo a fare esercizi mirati per l'avambraccio...

  5. #5
    L'avatar di Andriol
    Andriol non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    202

    Predefinito


    In effetti assolutamente inutile allenare gli avambracci e preoccuparsi dei dettagli quando si carenti nel resto, anche perch non si avranno risultati degni di nota, quindi meglio concentrarsi sugli altri esercizi considerando che gli stessi in pratica entrano in gioco in moltissimi esercizi: stacci, sbarra, rematore, curl.....

 

 

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