un pò di discussioni sull'allenamento estivo.. lontani dalla palestra.
dovrebbero esserci altre discussioni sparse per il forum, se qualcuno volesse linkarle potremmo aggiungerle in modo da utilizzare poi questo thread come riferimento ogni qualvolta un nuovo utente arriva chiedendo degli esercizi per allenarsi nel periodo in cui la sua palestra chiude le porte.
scheda mantenimento
(idea di allenamento estivo dell'utente TheAnimal.. abbastanza buona.)
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12151
Mantenimento durante un periodo di pausa
(stretching per mantenere il tono ed allenamenti strambi..)
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12208
allenamento da spiaggia
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12256
allenarsi d'estate
(questa discussione è + vecchia del cucco.. in effetti me ne vergogno un pò.. dico un mucchio di inesattezze, però serve da esempio per capire cosa NON fare)
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...allenarsi+casa
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