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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12182

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Allenamento per donna neofita

    Iniziato da Leny‎, 12-06-2021 08:45 AM
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    16-06-2021, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Programma allenamento e consigli

    Iniziato da Gippon‎, 05-06-2021 09:53 AM
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    09-06-2021, 06:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamenti Robin shou?

    Iniziato da Kakazen‎, 02-06-2021 10:22 PM
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    03-06-2021, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Che forma del fisico ho?

    Iniziato da Kakazen‎, 02-06-2021 12:52 PM
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    02-06-2021, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda per principiante

    Iniziato da Bomber98‎, 31-05-2021 05:07 PM
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    01-06-2021, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Alimentazione e allenamento

    Iniziato da Giuly98‎, 29-05-2021 11:30 PM
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    31-05-2021, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Info

    Iniziato da Angiolye‎, 26-05-2021 07:21 PM
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    29-05-2021, 05:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Pareri nuova scheda con progressioni

    Iniziato da sbiego‎, 17-05-2021 10:18 PM
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    20-05-2021, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Fase intensificazione a corpo libero

    Iniziato da Dude90‎, 12-04-2021 02:57 PM
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    24-04-2021, 10:12 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Ernia al disco

    Iniziato da Annurca‎, 18-01-2021 10:04 PM
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    18-04-2021, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Pensieroso Cyclette muscolatura gambe

    Iniziato da piripicchio77‎, 16-03-2021 03:09 PM
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    18-04-2021, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Deadlift per chi non fa gare?

    Iniziato da Flexxxl‎, 28-03-2021 04:05 PM
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    18-04-2021, 11:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Impostare lavoro e programma

    Iniziato da psico83‎, 01-04-2021 05:31 PM
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    09-04-2021, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pareri scheda allenamento settimanale

    Iniziato da PistolPete‎, 29-03-2021 10:23 AM
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    31-03-2021, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. come vi sembra questa scheda su 4 giorni?

    Iniziato da gabryori‎, 16-03-2021 02:43 PM
    gym
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    16-03-2021, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. consigli scheda

    Iniziato da giove550‎, 05-03-2021 05:03 PM
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    05-03-2021, 11:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ipocalorica in fase di accumulo

    Iniziato da Dario.s‎, 22-02-2021 12:12 PM
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    28-02-2021, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda Allenamento a casa

    Iniziato da david57‎, 31-01-2021 11:59 AM
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    28-02-2021, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Perplesso Frequenza allenamento 6 volte a settimana

    Iniziato da lucaaa97‎, 11-02-2021 09:59 AM
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    28-02-2021, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Cerco allenatore professionista per workout e dieta

    Iniziato da EnnioEvo‎, 23-01-2021 08:55 PM
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    24-01-2021, 10:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Come Volumizzare l’allenamento?

    Iniziato da Luix87‎, 08-01-2021 02:20 PM
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    21-01-2021, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consigli su questa scheda

    Iniziato da ChristianPN‎, 18-10-2020 10:36 PM
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    20-01-2021, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamento in casa in base ad attrezzi disponibili

    Iniziato da Ivan1991&‎, 09-01-2021 10:41 AM
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    20-01-2021, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Consigli aumento massimale military press(strict)

    Iniziato da lorpowa‎, 03-12-2020 12:43 PM
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    14-01-2021, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Programmare l’ipertrofia o la forza

    Iniziato da LeonardoBobo‎, 13-01-2021 09:31 PM
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    14-01-2021, 08:47 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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