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Discussioni da 1 a 25 di 12062

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Prima volta nella vita in palestra a 30 anni - Scheda

    Iniziato da GIGIsmilzo‎, 19-01-2020 03:13 AM
    • Risposte: 2
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    GIGIsmilzo
    20-01-2020, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Programma 5 giorni frequenza 2

    Iniziato da Frank282‎, 02-12-2019 12:38 PM
    • Risposte: 11
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    Frank282
    20-01-2020, 08:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Condivisione scheda multifrequenza newbie

    Iniziato da Paolo1978‎, 15-01-2020 11:32 AM
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    ThorSon
    16-01-2020, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scheda allenamento a casa

    Iniziato da 77andrea77‎, 07-01-2020 10:16 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
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    ThorSon
    16-01-2020, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Domande e dubbi sul metodo di allenamento

    Iniziato da 25H‎, 14-01-2020 10:22 PM
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    MrDoc
    14-01-2020, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Progressione ciclo di forza

    Iniziato da FZane‎, 08-01-2020 01:00 AM
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    FZane
    09-01-2020, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Parere scheda allenamento + alimentazione

    Iniziato da tatotato79‎, 05-01-2020 01:00 AM
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    nasmil
    05-01-2020, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Analisi prima scheda massa

    Iniziato da onibur00‎, 05-01-2020 12:28 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    05-01-2020, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. personal trainer:sì o no?

    Iniziato da inn‎, 02-01-2020 01:12 PM
    • Risposte: 5
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    inn
    02-01-2020, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Parere su scheda di allenamento. può andare bene? cosa modifico?

    Iniziato da TheWilly‎, 31-12-2019 01:42 AM
    • Risposte: 2
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    TheWilly
    02-01-2020, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Come programmare: la guida definitiva

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 26-12-2019 02:35 PM
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    .:überfranz:.
    26-12-2019, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Bomba Cercasi cavie per esperimento programmazione

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 09-12-2019 12:49 AM
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    .:überfranz:.
    26-12-2019, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. dubbio seconda scheda assegnata

    Iniziato da RobyFZ6‎, 23-12-2019 03:16 PM
    • Risposte: 3
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    ThorSon
    23-12-2019, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. programmazione allenamenti a casa con pesi + bilancere

    Iniziato da andrew881‎, 10-12-2019 12:40 PM
    • Risposte: 2
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    eraser
    10-12-2019, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso ciao potreste aiutarmi sul numero di ex da fare in una scheda?

    Iniziato da gabryori‎, 04-12-2019 04:00 PM
    allenamento, esercizi, multifrequenza, programmazione, scheda
    • Risposte: 1
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    carnera
    04-12-2019, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda allenamento

    Iniziato da gia2019‎, 26-11-2019 02:54 PM
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    the77joker
    26-11-2019, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Inizio palestra

    Iniziato da andreix‎, 07-11-2019 11:27 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 31
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    andreix
    25-11-2019, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli programmazione e progressione volume

    Iniziato da Dmihawk‎, 19-11-2019 05:40 PM
    Allegati: 2
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    .:überfranz:.
    23-11-2019, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Upper/lower

    Iniziato da Muscia‎, 14-11-2019 09:23 PM
    • Risposte: 8
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    Muscia
    16-11-2019, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. parere su scheda mr doc prescrive

    Iniziato da acumos‎, 13-11-2019 11:37 AM
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    acumos
    15-11-2019, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Parere scheda?

    Iniziato da inn‎, 13-11-2019 02:09 PM
    • Risposte: 2
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    DadoL
    13-11-2019, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Parere allenamento , va bene?

    Iniziato da inn‎, 08-11-2019 03:36 PM
    • Risposte: 2
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    inn
    09-11-2019, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Pareri

    Iniziato da Baby313‎, 24-10-2019 08:46 PM
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    • Visite: 987
    .:überfranz:.
    24-10-2019, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Mr. Doc prescrive, consigli sul "dopo"

    Iniziato da kls‎, 17-10-2019 03:14 PM
    • Risposte: 9
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    kls
    20-10-2019, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consigli su come impostare una progressione sui big

    Iniziato da carnera‎, 17-10-2019 04:08 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 991
    carnera
    17-10-2019, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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