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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 11944

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Alcune domande sulla scheda di MrDoc prescrive

    Iniziato da Saitama‎, 01-11-2018 03:28 AM
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    Ieri, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Una domanda da principiante

    Iniziato da teopiuo‎, 18-11-2018 04:32 PM
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    20-11-2018, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda allenamento monofrequenza

    Iniziato da rocky90‎, 17-11-2018 12:27 PM
    monofrequenza, scheda
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    18-11-2018, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
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    14-11-2018, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. EMS Hip tranier

    Iniziato da poppygreen‎, 08-11-2018 12:16 PM
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    11-11-2018, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Pensieroso Allenamento FORZA/MASSA

    Iniziato da Luix87‎, 24-10-2018 05:53 PM
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    08-11-2018, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso un metodo/programma "tutti i giorni" per chi ha poco tempo e tanta fame?

    Iniziato da the77joker‎, 02-11-2018 11:38 AM
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    07-11-2018, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda Allenamento (Personal Trainer Palestra)

    Iniziato da JukiBBG‎, 03-11-2018 08:19 PM
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    04-11-2018, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Nuova scheda. Multi e basata sul PHAT

    Iniziato da Inke‎, 30-10-2018 11:58 PM
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    31-10-2018, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Molto dubbioso Splittaggio Scheda

    Iniziato da stefano1312‎, 26-10-2018 04:41 PM
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    28-10-2018, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Creazione primo macrociclo

    Iniziato da shinobi86‎, 26-10-2018 02:08 PM
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    28-10-2018, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio
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    26-10-2018, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli Scheda Massa

    Iniziato da lormus‎, 18-10-2018 01:50 AM
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    20-10-2018, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Riprovo con una multifrequenza

    Iniziato da DanielAndrew‎, 10-10-2018 01:57 AM
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    20-10-2018, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda multifrequenza mesociclo

    Iniziato da mcdelfy83‎, 18-10-2018 01:18 PM
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    18-10-2018, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-10-2018, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda Multi finalizzata aumento carichi

    Iniziato da stefano1312‎, 05-10-2018 11:00 AM
    scheda allenamento
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    09-10-2018, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-10-2018, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Scheda di allenamento

    Iniziato da Azadi‎, 28-09-2018 11:37 AM
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    01-10-2018, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Allenamento full body

    Iniziato da superpier‎, 28-09-2018 01:47 PM
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    28-09-2018, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consigli scheda multifrequenza principiante

    Iniziato da Zanzonait‎, 26-09-2018 04:33 PM
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    27-09-2018, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-09-2018, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Primo mesociclo programmato da me

    Iniziato da mcdelfy83‎, 21-09-2018 05:25 PM
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    23-09-2018, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Scheda massa MrDoc con qualche aggiunta

    Iniziato da eliconti‎, 21-09-2018 03:38 AM
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    21-09-2018, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. programma allenamento a casa

    Iniziato da DatBoi‎, 19-09-2018 10:55 PM
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    19-09-2018, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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