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Discussioni da 1 a 25 di 11958

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 90,566
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 76,383
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Furioso Problema piramidali a carico progressivo in panca piana

    Iniziato da Surfista‎, 09-02-2019 04:26 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 377
    circle69
    12-02-2019, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso allenamento da mono a multi

    Iniziato da stantau‎, 09-02-2019 09:12 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 418
    stantau
    10-02-2019, 10:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda per bulk da 6 giorni/settimana

    Iniziato da Bluesman‎, 29-01-2019 09:26 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 668
    carnera
    06-02-2019, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Perplesso Stallo bill star 5x5 e SOLITE braccia carenti

    Iniziato da stefano1312‎, 02-02-2019 03:57 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 383
    stefano1312
    04-02-2019, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. nuova scheda massa, cosa ne pensate

    Iniziato da Gabrii‎, 24-01-2019 06:39 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 3
    • Visite: 491
    Orepex
    02-02-2019, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. come procedere?

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 31-01-2019 07:44 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 356
    Muscia
    01-02-2019, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Figo Scheda Allenamento per allenamento domestico

    Iniziato da Francesco9696‎, 23-01-2019 11:47 PM
    allenamento, consiglio, neofita, scheda Allegati: 4
    • Risposte: 5
    • Visite: 450
    Francesco9696
    27-01-2019, 12:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Bill starr, stallo e lavoro

    Iniziato da Arakiri‎, 23-03-2018 12:26 AM
    4 Pagine •
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    • Risposte: 51
    • Visite: 2,424
    Arakiri
    26-01-2019, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Dopo bill starr

    Iniziato da pkmn2‎, 20-01-2019 01:31 PM
    • Risposte: 0
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    pkmn2
    20-01-2019, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Scheda progressione volume

    Iniziato da pkmn2‎, 16-01-2019 12:57 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 658
    pkmn2
    17-01-2019, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Messaggio Consiglio prezzi come Personal Trainer

    Iniziato da Dario86‎, 12-01-2019 04:20 PM
    • Risposte: 12
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    ThorSon
    14-01-2019, 04:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Piccola delucidazione e opinione su una scheda a progressione lineare ondulata

    Iniziato da Saitama‎, 04-01-2019 02:48 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 580
    simon96
    04-01-2019, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: Serve un certificato medico?

    Iniziato da simo097‎, 28-12-2018 12:13 PM
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  14. Cosa ne pensate?

    Iniziato da Sauce123‎, 20-12-2018 09:35 PM
    • Risposte: 9
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    circle69
    23-12-2018, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Sono dimagrito ma mi è rimasta la pancia!! Consigli sull allenamento

    Iniziato da Gabriel9207‎, 13-12-2018 09:41 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,081
    Gabriel9207
    17-12-2018, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Alcune domande sulla scheda di MrDoc prescrive

    Iniziato da Saitama‎, 01-11-2018 03:28 AM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 20
    • Visite: 1,509
    Saitama
    09-12-2018, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Una domanda da principiante

    Iniziato da teopiuo‎, 18-11-2018 04:32 PM
    • Risposte: 4
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    teopiuo
    20-11-2018, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda allenamento monofrequenza

    Iniziato da rocky90‎, 17-11-2018 12:27 PM
    monofrequenza, scheda
    • Risposte: 3
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    Saitama
    18-11-2018, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Bomba Scheda multifrequenza "home made" obbiettivo ipertrofia cosa ne dite?

    Iniziato da Surfista‎, 13-11-2018 07:19 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 595
    Surfista
    14-11-2018, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. EMS Hip tranier

    Iniziato da poppygreen‎, 08-11-2018 12:16 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 616
    eraser
    11-11-2018, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Pensieroso Allenamento FORZA/MASSA

    Iniziato da Luix87‎, 24-10-2018 05:53 PM
    2 Pagine •
    1 2
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    • Visite: 1,145
    Luix87
    08-11-2018, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso un metodo/programma "tutti i giorni" per chi ha poco tempo e tanta fame?

    Iniziato da the77joker‎, 02-11-2018 11:38 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 29
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    the77joker
    07-11-2018, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda Allenamento (Personal Trainer Palestra)

    Iniziato da JukiBBG‎, 03-11-2018 08:19 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 580
    MrDoc
    04-11-2018, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Nuova scheda. Multi e basata sul PHAT

    Iniziato da Inke‎, 30-10-2018 11:58 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 8
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    MrDoc
    31-10-2018, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Splittaggio Scheda

    Iniziato da stefano1312‎, 26-10-2018 04:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 369
    aemme
    28-10-2018, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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