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Discussioni da 1 a 25 di 12168

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. consigli scheda

    Iniziato da giove550‎, 05-03-2021 06:03 PM
    • Risposte: 1
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    SeNsHi
    Ieri, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Ipocalorica in fase di accumulo

    Iniziato da Dario.s‎, 22-02-2021 01:12 PM
    • Risposte: 5
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    gaetano91
    28-02-2021, 11:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda Allenamento a casa

    Iniziato da david57‎, 31-01-2021 12:59 PM
    • Risposte: 2
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    gaetano91
    28-02-2021, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Perplesso Frequenza allenamento 6 volte a settimana

    Iniziato da lucaaa97‎, 11-02-2021 10:59 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 668
    GOLD'S GYM
    28-02-2021, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Cerco allenatore professionista per workout e dieta

    Iniziato da EnnioEvo‎, 23-01-2021 09:55 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    24-01-2021, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Come Volumizzare l’allenamento?

    Iniziato da Luix87‎, 08-01-2021 03:20 PM
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    MrDoc
    21-01-2021, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ernia al disco

    Iniziato da Annurca‎, 18-01-2021 11:04 PM
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    Annurca
    21-01-2021, 09:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Consigli su questa scheda

    Iniziato da ChristianPN‎, 18-10-2020 11:36 PM
    • Risposte: 6
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    eraser
    20-01-2021, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamento in casa in base ad attrezzi disponibili

    Iniziato da Ivan1991&‎, 09-01-2021 11:41 AM
    • Risposte: 5
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    DadoL
    20-01-2021, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consigli aumento massimale military press(strict)

    Iniziato da lorpowa‎, 03-12-2020 01:43 PM
    • Risposte: 4
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    eraser
    14-01-2021, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Programmare l’ipertrofia o la forza

    Iniziato da LeonardoBobo‎, 13-01-2021 10:31 PM
    • Risposte: 1
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    MrDoc
    14-01-2021, 09:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Aiuto scelta corso personal trainer

    Iniziato da Patrizio97‎, 08-01-2021 05:59 PM
    • Risposte: 3
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    eraser
    09-01-2021, 02:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Allenamento coi pesi per Muay thai

    Iniziato da Corbs‎, 26-12-2020 04:01 PM
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    SeNsHi
    05-01-2021, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ciclo di forza panca piana, qualche consiglio?

    Iniziato da ruggero‎, 02-12-2020 09:13 PM
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    ruggero
    04-01-2021, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. come posso variare la mia scheda?

    Iniziato da gabryori‎, 06-12-2020 03:36 PM
    allaenamento, massa, multifrequenza, panca, petto
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    eraser
    08-12-2020, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. 5x5 due giorni settimanali

    Iniziato da Stefano1989‎, 08-11-2020 04:50 PM
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    kel
    09-11-2020, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Gestione carichi multifrequenza

    Iniziato da carlo23‎, 07-11-2020 01:22 PM
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    the77joker
    08-11-2020, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Consigli Manubri 28 mm

    Iniziato da Baffo‎, 05-11-2020 01:51 PM
    casa, manubri
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    Baffo
    05-11-2020, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso Consigli esercizi per braccia

    Iniziato da Madara2311‎, 03-11-2020 07:29 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 3
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    Madara2311
    04-11-2020, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda 4 giorni

    Iniziato da silvio98‎, 07-10-2020 12:57 PM
    • Risposte: 8
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    DadoL
    19-10-2020, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Allenamento MULTI Push-Pull

    Iniziato da Luix87‎, 02-10-2020 11:52 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,547
    Luix87
    09-10-2020, 03:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Multifrequenza in casa

    Iniziato da Andrea3939‎, 04-10-2020 03:10 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    04-10-2020, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Varie considerazioni su allenamento, età e massa magra

    Iniziato da domej1988‎, 27-09-2020 12:47 PM
    2 Pagine •
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    domej1988
    02-10-2020, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Allenamento in casa

    Iniziato da Kala‎, 01-07-2020 06:02 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,882
    nasmil
    17-09-2020, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Cambio approccio, pareri?

    Iniziato da lucaaa97‎, 06-09-2020 03:28 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,498
    lucaaa97
    09-09-2020, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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