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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12281

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Problema palestra e emorroidi

    Iniziato da Gmarti255‎, 06-02-2023 03:47 AM
    allenamento, salute
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    06-02-2023, 08:27 PM Vai all'ultimo messaggio
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    27-01-2023, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pareri Scheda

    Iniziato da antony82x‎, 18-01-2023 12:04 PM
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    22-01-2023, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Dubbi e confusioni

    Iniziato da alenap95‎, 17-01-2023 11:18 PM
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    20-01-2023, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. 365-programmare l’ ipertrofia

    Iniziato da mikymiky‎, 17-01-2023 12:30 PM
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    17-01-2023, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice Salve a tutti

    Iniziato da amarti1969‎, 09-01-2023 07:48 PM
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    10-01-2023, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamenti glutei e femorali, opinioni e consigli

    Iniziato da Sir Gino‎, 06-01-2023 05:23 PM
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    09-01-2023, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. powerlifting agli inizi

    Iniziato da BeatriceBice‎, 29-12-2022 04:24 PM
    powerlifting
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    29-12-2022, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Figo Pianificazione prima scheda dopo anni.. si riparte.. :) (half body x 4gg)

    Iniziato da imax‎, 31-05-2022 04:04 PM
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    24-12-2022, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Neofita chiede consigli

    Iniziato da ElGig98‎, 10-12-2022 06:48 PM
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    10-12-2022, 07:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Consigli per neofita

    Iniziato da Leomaro‎, 28-11-2022 04:28 AM
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    28-11-2022, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consiglio allenamento "definizione"

    Iniziato da flavior‎, 21-11-2022 02:32 AM
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    24-11-2022, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Scheda massa - MrDoc

    Iniziato da mario.m‎, 11-11-2022 09:18 AM
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    11-11-2022, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Volume settimanale di allenamento

    Iniziato da Nickten03‎, 13-10-2022 09:50 AM
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    13-10-2022, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Body building e anzianità

    Iniziato da amarti1969‎, 11-10-2022 10:07 AM
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    13-10-2022, 09:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Consiglio scheda a 16 anni

    Iniziato da riky.colzani‎, 09-10-2022 06:57 PM
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    11-10-2022, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. PANCA e MANUBRI: bastano?

    Iniziato da antony82x‎, 10-10-2022 01:51 PM
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    10-10-2022, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Come iniziare | CONSIGLI

    Iniziato da antony82x‎, 03-10-2022 09:49 AM
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    07-10-2022, 11:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pareri su programmazione scheda

    Iniziato da Zistaacapi‎, 07-10-2022 11:49 AM
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    07-10-2022, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Esercizi per pelle in eccesso

    Iniziato da whitewhidow88‎, 06-10-2022 05:53 PM
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    07-10-2022, 03:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Allenamento nelle giornate "NO"

    Iniziato da andreabrd_‎, 04-10-2022 07:34 PM
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    05-10-2022, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Quanto giorni allenarsi

    Iniziato da Aex95‎, 28-09-2022 08:04 PM
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    29-09-2022, 07:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Felice Allenamento per incrementare la forza

    Iniziato da amarti1969‎, 26-09-2022 07:19 PM
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    27-09-2022, 10:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Perplesso Scheda full body principiante pareri

    Iniziato da gilglio2001‎, 18-08-2022 03:30 PM
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    23-09-2022, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Pareri scheda

    Iniziato da Kromo‎, 22-09-2022 04:13 PM
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    23-09-2022, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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