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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12133

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Felice nuova scheda in multifrequenza

    Iniziato da PAnama‎, Ieri 09:11 PM
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    Ieri, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. aiuto pianificazione esercizi palestra

    Iniziato da Musta93‎, Ieri 07:30 PM
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    Ieri, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Perplesso volume settimanale

    Iniziato da gabryori‎, 09-07-2020 10:44 PM
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    10-07-2020, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Bomba Allenamento a digiuno

    Iniziato da omaromar93‎, 07-07-2020 11:41 AM
    • Risposte: 4
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    07-07-2020, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sondaggio Sondaggio: Quando ha senso iscriversi in palestra?

    Iniziato da bacchinif‎, 27-06-2020 07:44 PM
    2 Pagine
    1 2
    consiglio, iscrizione, mesi, palestra, stop
    • Risposte: 18
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    04-07-2020, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento in casa

    Iniziato da Kala‎, 01-07-2020 05:02 PM
    • Risposte: 1
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    01-07-2020, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ripresa allenamenti

    Iniziato da tig3r‎, 28-06-2020 05:34 PM
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    30-06-2020, 09:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Check e consigli su questo inizio percorso

    Iniziato da omaromar93‎, 28-06-2020 12:28 PM
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    29-06-2020, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento 3 gg a settimana 1h

    Iniziato da eymerich‎, 29-06-2020 09:25 AM
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    29-06-2020, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Riposo dopo ogni serie e tremori

    Iniziato da Luca_Speed‎, 25-06-2020 10:32 AM
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    25-06-2020, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Sono nuovo e cerco consigli

    Iniziato da mario1993‎, 20-06-2020 05:13 PM
    allenamenti
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    23-06-2020, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pensieroso Scheda per Skinny fat ( secco di *****)

    Iniziato da omaromar93‎, 18-06-2020 03:24 PM
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    19-06-2020, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Riprendiamo l'allenamento ( anche io a casa )

    Iniziato da alexem‎, 07-06-2020 06:28 PM
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    16-06-2020, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. consiglio esercizi dorso

    Iniziato da gabryori‎, 09-06-2020 02:02 PM
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    12-06-2020, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. aiutino dopo anni di fermo

    Iniziato da steccio46‎, 05-06-2020 08:29 AM
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    08-06-2020, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Felice Allenamento Squat & Panca - che schema usare?

    Iniziato da Valiant99‎, 02-06-2020 10:13 AM
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    07-06-2020, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenamento da casa.. addio PL!

    Iniziato da Luix87‎, 04-06-2020 04:01 PM
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    1 2
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    06-06-2020, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso aiuto programmazione multifrequenza

    Iniziato da gabryori‎, 02-06-2020 09:02 PM
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    03-06-2020, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Ritornare in forma

    Iniziato da mavin12‎, 31-05-2020 09:43 AM
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    01-06-2020, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. programmare in stile Sheiko

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 21-05-2020 08:59 AM
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    28-05-2020, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Il ritorno in palestra

    Iniziato da Sammy_rne‎, 17-05-2020 11:42 AM
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    • Visite: 866
    18-05-2020, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio Addominali

    Iniziato da worldsxxxwide‎, 14-05-2020 10:53 PM
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    15-05-2020, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigliate questo Personal Trainer Online?

    Iniziato da Antonella Mistr‎, 13-05-2020 04:15 AM
    allenamento a casa, online, personal trainer
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    13-05-2020, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. Scheda novizio

    Iniziato da SDone92‎, 05-05-2020 08:18 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 908
    05-05-2020, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Poco tempo per allenarsi, un fondamentale al giorni

    Iniziato da smiths77‎, 02-05-2020 11:11 AM
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    • Visite: 412
    02-05-2020, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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