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Discussioni da 1 a 25 di 12099

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 101,602
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 79,179
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Esercizi per bruciare grasso pettorali

    Iniziato da peppxx‎, Ieri 02:19 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 78
    eraser
    Ieri, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Consigli inizio allenamento

    Iniziato da harmful‎, 29-03-2020 06:18 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 438
    the77joker
    03-04-2020, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Molto dubbioso Bicipiti panca scott

    Iniziato da STRUCTURE‎, 03-04-2020 08:16 PM
    allenamento, bicipiti, scott
    • Risposte: 0
    • Visite: 135
    STRUCTURE
    03-04-2020, 08:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. intervista sull'allenamento con Paolo Ironpaolo Evangelista

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 02-04-2020 03:15 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 183
    Redentore
    03-04-2020, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Dubbio ipertrofia braccia

    Iniziato da lucaaa97‎, 22-03-2020 09:57 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 360
    the77joker
    23-03-2020, 09:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. TrX

    Iniziato da Annurca‎, 17-03-2020 08:14 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 438
    .:überfranz:.
    17-03-2020, 08:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento di emergenza (palestre chiuse)

    Iniziato da nasmil‎, 08-03-2020 05:40 PM
    • Risposte: 10
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    cappe82
    16-03-2020, 08:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Alternativa a Stacco da terra

    Iniziato da lucaaa97‎, 13-03-2020 12:33 PM
    • Risposte: 2
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    SeNsHi
    13-03-2020, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Una panca due manubri e tanta volontà.... Consigli

    Iniziato da Redentore‎, 12-03-2020 06:11 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 487
    Redentore
    13-03-2020, 12:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Vediamo se ho capito, scheda per iniziare...

    Iniziato da cappe82‎, 07-03-2020 06:32 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 589
    .:überfranz:.
    11-03-2020, 10:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba Cercasi cavie per esperimento programmazione

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 08-12-2019 11:49 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
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    .:überfranz:.
    09-03-2020, 09:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pareri scheda 6 giorno alla settimana x 30 minuti

    Iniziato da Nicolani‎, 09-03-2020 09:27 AM
    • Risposte: 11
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    09-03-2020, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. intensificazione dopo MrDoc prescrive

    Iniziato da RobyFZ6‎, 09-03-2020 10:30 AM
    Allegati: 2
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    RobyFZ6
    09-03-2020, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Costruzione scheda da Thread Nemintek 3. Voglio essere grosso e basta

    Iniziato da lcotro1991‎, 06-03-2020 08:04 PM
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    07-03-2020, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Furioso La mia fullbody ibrido.

    Iniziato da Oversize!‎, 26-01-2020 10:15 PM
    • Risposte: 1
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    the77joker
    05-03-2020, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Multifrequenza forza

    Iniziato da Oversize!‎, 05-03-2020 12:02 PM
    • Risposte: 7
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    kel
    05-03-2020, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli scheda multifrequenza

    Iniziato da xamm‎, 02-03-2020 10:38 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 25
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    xamm
    05-03-2020, 11:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Scheda massa multifrequenza 4 giorni, post vostri consigli

    Iniziato da Coteaz‎, 27-02-2020 03:02 PM
    • Risposte: 4
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    RobyFZ6
    04-03-2020, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Pareri Scheda di Forza

    Iniziato da n4arc0sx‎, 03-03-2020 01:03 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 5
    • Visite: 247
    ThorSon
    03-03-2020, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Predefinito La mia scheda basata sulla PHUL, ho bisogno di suggerimenti

    Iniziato da vavvo966‎, 27-02-2020 03:51 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 658
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    02-03-2020, 06:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Bomba Chi sa come diventare "la Montagna"?

    Iniziato da jBerserkr‎, 11-02-2020 03:29 AM
    2 Pagine •
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    Allegati: 1
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    the77joker
    29-02-2020, 03:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Fianchi scavati, genetica o si può fare qualcosa?

    Iniziato da FraBB‎, 27-02-2020 04:37 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 2
    • Visite: 390
    sbiego
    27-02-2020, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigli primo approccio

    Iniziato da lucaaa97‎, 25-01-2020 06:54 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 845
    lucaaa97
    20-02-2020, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso Massa 2 volte alla settimana

    Iniziato da renero20‎, 18-02-2020 11:08 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 644
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    20-02-2020, 09:24 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Valutazione scheda massa 10Weeks

    Iniziato da lcotro1991‎, 19-02-2020 04:21 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 579
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    19-02-2020, 07:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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