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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 1 a 25 di 12205

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Power tower - Consiglio

    Iniziato da Capitano Blues‎, Ieri 07:09 PM
    • Risposte: 8
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    PistolPete
    Oggi, 09:00 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Esercizi consigliati per allenamento completo

    Iniziato da Blusir‎, 15-09-2021 06:56 PM
    2 Pagine •
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    Allegati: 3
    • Risposte: 22
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    MrDoc
    23-09-2021, 10:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Imparare a fare le dips

    Iniziato da Leny‎, 20-08-2021 02:31 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
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    Blusir
    16-09-2021, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Tabella da modificare

    Iniziato da F.1989‎, 09-09-2021 04:22 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 7
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    PistolPete
    09-09-2021, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Myo reps: pareri e come usarle

    Iniziato da Leny‎, 09-09-2021 03:42 PM
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    nasmil
    09-09-2021, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Scheda massa: Neurale vs metabolica

    Iniziato da steccio46‎, 03-09-2021 08:12 AM
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    PistolPete
    03-09-2021, 09:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. ecto, meso o endomorfo???

    Iniziato da Swiss-anabolic‎, 22-02-2008 01:27 PM
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    Allegati: 1
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    MrDoc
    16-08-2021, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Hardgainer occhiali e pancetta

    Iniziato da ploimos‎, 09-08-2021 04:22 AM
    2 Pagine •
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    PistolPete
    16-08-2021, 08:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Ma i pesi sono ancora introvabili?

    Iniziato da Oualid‎, 13-08-2021 05:16 PM
    pesi palestra
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    MrDoc
    13-08-2021, 05:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. PARASSITA , da 40 a 130 KG

    Iniziato da Tondo840‎, 02-08-2021 12:26 PM
    2 Pagine •
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    the77joker
    05-08-2021, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. ripresa monofrequenza, consigli.

    Iniziato da Rollix‎, 29-07-2021 10:23 AM
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    Rollix
    31-07-2021, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Consiglio Scheda A - B - A - B Solo Up Body

    Iniziato da GiuseppeCatalan‎, 25-07-2021 07:01 PM
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    PistolPete
    26-07-2021, 01:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Pettorale asimmetrico

    Iniziato da simoaf‎, 10-08-2014 04:02 PM
    Allegati: 2
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    eraser
    18-07-2021, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Periodizzazione a lungo termine e dettaglio fase1 (Forza)

    Iniziato da Bruscopg‎, 14-07-2021 01:26 PM
    forza, periodizzazione, piramidale, programmazione, progressione Allegati: 1
    • Risposte: 4
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    zacros
    16-07-2021, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto Felice Ci provo

    Iniziato da Panda‎, 14-07-2021 05:39 PM
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    bullshark
    16-07-2021, 10:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ripresa scheda dopo 1 anno e mezzo: è ancora valida?

    Iniziato da Karkatys‎, 14-07-2021 05:39 PM
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    PistolPete
    14-07-2021, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Nessun progresso in Panca

    Iniziato da The_real_Turi94‎, 08-07-2021 05:41 PM
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    zacros
    09-07-2021, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento per donna neofita

    Iniziato da Leny‎, 12-06-2021 08:45 AM
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    MrDoc
    06-07-2021, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda forza. Cosa aggiustare?

    Iniziato da Flexxxl‎, 29-06-2021 11:24 PM
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    PistolPete
    05-07-2021, 09:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Infelice Fianchi larghi e magro, è finita?

    Iniziato da Kakazen‎, 28-06-2021 05:02 PM
    Allegati: 6
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    MrDoc
    29-06-2021, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Valutazione scheda

    Iniziato da Kakazen‎, 28-06-2021 09:52 PM
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    the77joker
    29-06-2021, 06:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. partenza da zero con pesi

    Iniziato da Lara_rose‎, 24-06-2021 01:13 AM
    massa magra, neofita, pesi
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    Leny
    28-06-2021, 11:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda massa aiuto

    Iniziato da 42Dom‎, 24-06-2021 10:44 PM
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    Allegati: 1
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    42Dom
    25-06-2021, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli per scheda allenamento

    Iniziato da body007‎, 21-06-2021 11:36 AM
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    body007
    22-06-2021, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Salve come si fa ad avere e ad allenare questo muscolo?

    Iniziato da Unutentenuovo‎, 21-06-2021 10:37 PM
    muscoli
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    22-06-2021, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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