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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12239

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. powerlifting agli inizi

    Iniziato da BeatriceBice‎, 29-12-2022 03:24 PM
    powerlifting
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    Oggi, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda allenamento consiglio

    Iniziato da fracc0m3d3‎, 09-09-2023 05:23 PM
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    11-09-2023, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consigli Prima Scheda fatta da solo

    Iniziato da trander97‎, 06-09-2023 01:21 PM
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    07-09-2023, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. aiuto x vecchietto

    Iniziato da marco7777‎, 06-09-2023 03:31 PM
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    07-09-2023, 12:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Riprendo dopo 20 anni di stop

    Iniziato da saxo10‎, 18-08-2023 03:49 PM
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    31-08-2023, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio Power Rack

    Iniziato da alcoach‎, 19-08-2023 08:29 AM
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    19-08-2023, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Pareri scheda multi 4xweek

    Iniziato da alederrr‎, 16-08-2023 09:19 AM
    allenamento
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    19-08-2023, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. il mio percorso

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:03 PM
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    20-07-2023, 12:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Da settmbre

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:25 PM
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    19-07-2023, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. addominali

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:22 PM
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    19-07-2023, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consiglio per eliminare la sedentarietà

    Iniziato da Aurion‎, 24-06-2023 05:31 PM
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    02-07-2023, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio
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    30-06-2023, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    30-06-2023, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. La mia futura "scheda"

    Iniziato da Aniopali‎, 07-05-2023 09:01 PM
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    13-06-2023, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Messaggio Riniziando dai massimali [scheda]

    Iniziato da iceprn.‎, 07-06-2023 01:14 PM
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    09-06-2023, 09:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Skinny fat consigli ?

    Iniziato da Daniele.‎, 19-05-2023 02:02 PM
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    19-05-2023, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda di ripresa

    Iniziato da marco986‎, 08-05-2023 10:01 AM
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    09-05-2023, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-05-2023, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consiglio scheda a casa

    Iniziato da Drugo99‎, 22-04-2023 01:54 PM
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    23-04-2023, 05:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Pareri su programma da principiante

    Iniziato da EnnioEvo‎, 15-02-2023 12:43 AM
    parere, principiante, scheda, semplice, sfinimento
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    12-04-2023, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. pareri scheda di allenamento

    Iniziato da dottorfox‎, 06-04-2023 09:09 PM
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    07-04-2023, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Carente sul petto come forza

    Iniziato da marcosasa‎, 28-03-2023 02:04 PM
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    28-03-2023, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Rest Pause

    Iniziato da Randy96‎, 20-03-2023 02:09 PM
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    20-03-2023, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda consigli

    Iniziato da enrico62‎, 09-03-2023 07:32 AM
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    09-03-2023, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Dolore parte bassa schiena...quali esercizi evitare?

    Iniziato da flynight90‎, 23-02-2023 06:50 PM
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    • Visite: 1,779
    23-02-2023, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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