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Discussioni da 1 a 25 di 12062

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Prima volta nella vita in palestra a 30 anni - Scheda

    Iniziato da GIGIsmilzo‎, 19-01-2020 03:13 AM
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    20-01-2020, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Programma 5 giorni frequenza 2

    Iniziato da Frank282‎, 02-12-2019 12:38 PM
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    20-01-2020, 08:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Condivisione scheda multifrequenza newbie

    Iniziato da Paolo1978‎, 15-01-2020 11:32 AM
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    16-01-2020, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda allenamento a casa

    Iniziato da 77andrea77‎, 07-01-2020 10:16 PM
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    16-01-2020, 09:54 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Domande e dubbi sul metodo di allenamento

    Iniziato da 25H‎, 14-01-2020 10:22 PM
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    14-01-2020, 11:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Progressione ciclo di forza

    Iniziato da FZane‎, 08-01-2020 01:00 AM
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    09-01-2020, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Parere scheda allenamento + alimentazione

    Iniziato da tatotato79‎, 05-01-2020 01:00 AM
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    05-01-2020, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Analisi prima scheda massa

    Iniziato da onibur00‎, 05-01-2020 12:28 PM
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    05-01-2020, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. personal trainer:sì o no?

    Iniziato da inn‎, 02-01-2020 01:12 PM
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    inn
    02-01-2020, 11:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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    02-01-2020, 01:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Come programmare: la guida definitiva

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 26-12-2019 02:35 PM
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    26-12-2019, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Bomba Cercasi cavie per esperimento programmazione

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 09-12-2019 12:49 AM
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    26-12-2019, 02:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. dubbio seconda scheda assegnata

    Iniziato da RobyFZ6‎, 23-12-2019 03:16 PM
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    23-12-2019, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. programmazione allenamenti a casa con pesi + bilancere

    Iniziato da andrew881‎, 10-12-2019 12:40 PM
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    10-12-2019, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-12-2019, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda allenamento

    Iniziato da gia2019‎, 26-11-2019 02:54 PM
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    26-11-2019, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Inizio palestra

    Iniziato da andreix‎, 07-11-2019 11:27 AM
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    25-11-2019, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consigli programmazione e progressione volume

    Iniziato da Dmihawk‎, 19-11-2019 05:40 PM
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    23-11-2019, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Upper/lower

    Iniziato da Muscia‎, 14-11-2019 09:23 PM
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    16-11-2019, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. parere su scheda mr doc prescrive

    Iniziato da acumos‎, 13-11-2019 11:37 AM
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    15-11-2019, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Parere scheda?

    Iniziato da inn‎, 13-11-2019 02:09 PM
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    13-11-2019, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Parere allenamento , va bene?

    Iniziato da inn‎, 08-11-2019 03:36 PM
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    09-11-2019, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pareri

    Iniziato da Baby313‎, 24-10-2019 08:46 PM
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    24-10-2019, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Mr. Doc prescrive, consigli sul "dopo"

    Iniziato da kls‎, 17-10-2019 03:14 PM
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    kls
    20-10-2019, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consigli su come impostare una progressione sui big

    Iniziato da carnera‎, 17-10-2019 04:08 PM
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    17-10-2019, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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