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Discussioni da 1 a 25 di 12036

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 98,205
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 78,015
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Allenamento corpo libero

    Iniziato da Giorgio91‎, 05-10-2019 11:53 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 522
    .:überfranz:.
    06-10-2019, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Considerare il peso del corpo nel 1RM

    Iniziato da AlbiTapa‎, 01-10-2019 09:24 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 523
    the77joker
    05-10-2019, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli per allenamento I (2019/2020)

    Iniziato da PierdeLosModale‎, 24-09-2019 08:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 432
    PierdeLosModale
    01-10-2019, 10:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. aiuto scheda senza carichi sulla colonna

    Iniziato da Jhonny94‎, 28-09-2019 10:14 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 639
    bullshark
    01-10-2019, 07:38 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Variazione programma di allenamento

    Iniziato da pino99‎, 29-09-2019 06:47 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 360
    ThorSon
    30-09-2019, 09:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nuovo programma allenamento - opinioni

    Iniziato da jonathanwanted‎, 24-09-2019 04:23 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 47
    • Visite: 1,079
    jonathanwanted
    28-09-2019, 01:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pareri scheda multifrequenza

    Iniziato da TheBrock‎, 27-09-2019 12:04 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 176
    ThorSon
    27-09-2019, 02:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Pareri su nuovo programma

    Iniziato da carnera‎, 23-09-2019 03:36 PM
    2 Pagine •
    1 2
    Allegati: 1
    • Risposte: 23
    • Visite: 657
    carnera
    27-09-2019, 08:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pareri allenamento

    Iniziato da AstroMike‎, 07-09-2019 07:22 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 933
    Romulano
    11-09-2019, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio su scheda per massa

    Iniziato da TonyF‎, 07-09-2019 06:02 PM
    allenamento, massa, scheda Allegati: 1
    • Risposte: 1
    • Visite: 522
    .:überfranz:.
    07-09-2019, 06:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio scheda multifrequenza

    Iniziato da stracchino‎, 19-08-2019 11:02 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 24
    • Visite: 1,721
    superpier
    03-09-2019, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Iniziare palestra

    Iniziato da Kap‎, 29-08-2019 03:39 PM
    • Risposte: 6
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    MrDoc
    30-08-2019, 10:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Bomba Allenamento MULTI - MrDoc prescrive

    Iniziato da Luix87‎, 29-08-2019 11:51 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 591
    DadoL
    30-08-2019, 12:17 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto dubbioso ciao.come integro i piegamenti sulle braccia nella mia scheda?grazie mille

    Iniziato da gabryori‎, 24-08-2019 09:44 PM
    • Risposte: 3
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    SeNsHi
    27-08-2019, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso ciao potreste darmi qualche consiglio riguardante la mia scheda. grazie

    Iniziato da gabryori‎, 26-08-2019 10:07 PM
    allenamento, allenamento a casa, massa, programmazione, scheda
    • Risposte: 6
    • Visite: 368
    gabryori
    27-08-2019, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Opinione circuito corpo libero upper body

    Iniziato da _Boss_‎, 26-08-2019 12:31 PM
    corpo libero
    • Risposte: 7
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    carnera
    27-08-2019, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Pianificazione allenamento a casa

    Iniziato da Yoda‎, 26-08-2019 08:22 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 2
    • Visite: 402
    Yoda
    26-08-2019, 10:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Programma in palestra quanti esercizi??

    Iniziato da _Andrea02_‎, 26-08-2019 03:25 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 224
    carnera
    26-08-2019, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Allenamento

    Iniziato da andreaggp‎, 23-08-2019 01:33 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 499
    andreaggp
    23-08-2019, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Perplesso Consigli nuova scheda multifrequenza

    Iniziato da Accoo90‎, 20-08-2019 02:56 PM
    16anni, ectomorfo
    • Risposte: 1
    • Visite: 492
    .:überfranz:.
    20-08-2019, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli, consigli, consigli

    Iniziato da Lxroy‎, 08-08-2019 12:58 AM
    4 Pagine •
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    • Visite: 2,106
    MrDoc
    17-08-2019, 10:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso potete controllare se è messa giù bene questa scheda?grazie mille

    Iniziato da gabryori‎, 15-08-2019 02:08 PM
    aiuto, allenamento, massa, palestra, scheda
    • Risposte: 9
    • Visite: 704
    DadoL
    16-08-2019, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Nuovo iscritto nuova vita

    Iniziato da _Leviatano_‎, 01-08-2019 08:49 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 50
    • Visite: 1,475
    eraser
    15-08-2019, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio scheda non mia

    Iniziato da Lxroy‎, 12-08-2019 12:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 585
    .:überfranz:.
    12-08-2019, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso ciao potreste darmi una mano nella creazione della mia prima scheda?

    Iniziato da gabryori‎, 11-08-2019 09:42 PM
    aiuto, aiuto scheda massa, multifrequenza, scheda, scheda massa
    • Risposte: 1
    • Visite: 650
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    11-08-2019, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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