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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12050

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    Ieri, 10:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-12-2019, 04:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Programma 5 giorni frequenza 2

    Iniziato da Frank282‎, 02-12-2019 12:38 PM
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    02-12-2019, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda allenamento

    Iniziato da gia2019‎, 26-11-2019 02:54 PM
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    26-11-2019, 10:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Inizio palestra

    Iniziato da andreix‎, 07-11-2019 11:27 AM
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    25-11-2019, 05:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consigli programmazione e progressione volume

    Iniziato da Dmihawk‎, 19-11-2019 05:40 PM
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    23-11-2019, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Upper/lower

    Iniziato da Muscia‎, 14-11-2019 09:23 PM
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    16-11-2019, 03:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. parere su scheda mr doc prescrive

    Iniziato da acumos‎, 13-11-2019 11:37 AM
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    15-11-2019, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Parere scheda?

    Iniziato da inn‎, 13-11-2019 02:09 PM
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    13-11-2019, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Parere allenamento , va bene?

    Iniziato da inn‎, 08-11-2019 03:36 PM
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    inn
    09-11-2019, 04:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Pareri

    Iniziato da Baby313‎, 24-10-2019 08:46 PM
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    24-10-2019, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Mr. Doc prescrive, consigli sul "dopo"

    Iniziato da kls‎, 17-10-2019 03:14 PM
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    kls
    20-10-2019, 09:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli su come impostare una progressione sui big

    Iniziato da carnera‎, 17-10-2019 04:08 PM
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    17-10-2019, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Grande dilemma

    Iniziato da Filippophi‎, 16-10-2019 10:56 PM
    bodyfat, definizione, massa
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    17-10-2019, 12:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. aiuto scheda senza carichi sulla colonna

    Iniziato da Jhonny94‎, 28-09-2019 11:14 PM
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    15-10-2019, 11:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Allenamento corpo libero

    Iniziato da Giorgio91‎, 05-10-2019 12:53 PM
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    06-10-2019, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Considerare il peso del corpo nel 1RM

    Iniziato da AlbiTapa‎, 01-10-2019 10:24 PM
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    05-10-2019, 04:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Consigli per allenamento I (2019/2020)

    Iniziato da PierdeLosModale‎, 24-09-2019 09:38 PM
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    01-10-2019, 11:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Variazione programma di allenamento

    Iniziato da pino99‎, 29-09-2019 07:47 PM
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    30-09-2019, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Nuovo programma allenamento - opinioni

    Iniziato da jonathanwanted‎, 24-09-2019 05:23 AM
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    28-09-2019, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Pareri scheda multifrequenza

    Iniziato da TheBrock‎, 27-09-2019 01:04 PM
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    27-09-2019, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pareri su nuovo programma

    Iniziato da carnera‎, 23-09-2019 04:36 PM
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    27-09-2019, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Pareri allenamento

    Iniziato da AstroMike‎, 07-09-2019 08:22 PM
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    11-09-2019, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consiglio su scheda per massa

    Iniziato da TonyF‎, 07-09-2019 07:02 PM
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    07-09-2019, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Consiglio scheda multifrequenza

    Iniziato da stracchino‎, 19-08-2019 12:02 PM
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    03-09-2019, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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