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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 12255

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  1. Pianificare allenamento

    Iniziato da Goaliemax‎, 26-11-2021 10:11 PM
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    06-08-2022, 12:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Figo Pianificazione prima scheda dopo anni.. si riparte.. :) (half body x 4gg)

    Iniziato da imax‎, 31-05-2022 03:04 PM
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    05-08-2022, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consiglio scheda 16 anni

    Iniziato da tommy.body‎, 26-07-2022 12:10 AM
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    26-07-2022, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda massa ragazzo di 16 anni

    Iniziato da tommy.body‎, 23-07-2022 06:26 PM
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    24-07-2022, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio per una settimana di pausa

    Iniziato da Thiago99‎, 11-07-2022 11:59 AM
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    11-07-2022, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Forza + Ipertrofia nella stessa scheda ?

    Iniziato da Franz89‎, 28-06-2022 07:09 PM
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    02-07-2022, 11:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuovo del forum

    Iniziato da Jhon_82‎, 27-06-2022 10:05 AM
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    28-06-2022, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Da mono a multi: scheda fai da me

    Iniziato da Franz89‎, 25-06-2022 11:21 PM
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    27-06-2022, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Nuova Scheda per aumento massa

    Iniziato da Simone Fabbri‎, 20-06-2022 06:29 PM
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    21-06-2022, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Attività aerobica

    Iniziato da Fabry9702‎, 18-06-2022 11:16 PM
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    18-06-2022, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Come iniziare

    Iniziato da phoenix1987‎, 07-06-2022 09:21 PM
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    08-06-2022, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Seconda scheda

    Iniziato da VondeTaconadis‎, 19-04-2022 02:15 PM
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    03-06-2022, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Fase di cut: scheda di mantenimento

    Iniziato da Enrico80‎, 23-05-2022 04:19 PM
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    02-06-2022, 08:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pianificare allenamento

    Iniziato da Gianlucava‎, 16-11-2021 11:02 PM
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    27-05-2022, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Opinioni e consigli allenamento Principiante

    Iniziato da zuzzorellone‎, 16-05-2022 12:40 PM
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    25-05-2022, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Messaggio Scheda ipertrofia ectomorfo

    Iniziato da ferdus‎, 03-05-2022 12:56 AM
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    09-05-2022, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Imparare le trazioni (donna)

    Iniziato da Leny‎, 03-05-2022 05:08 PM
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    03-05-2022, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. idee per programmazione

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 29-03-2022 02:00 PM
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    29-03-2022, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Principiante problemi di esecuzione

    Iniziato da SeccoQualsiasi‎, 21-03-2022 01:05 PM
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    22-03-2022, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Primo mese di palestra

    Iniziato da VondeTaconadis‎, 17-01-2022 07:03 PM
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    21-03-2022, 01:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Nuova scheda

    Iniziato da Ttjhtnk‎, 21-03-2022 12:28 AM
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    21-03-2022, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Ricondizionamento dopo 5 anni di inattività

    Iniziato da sorrynero‎, 18-03-2022 04:48 PM
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    • Visite: 760
    18-03-2022, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Allenamento in casa

    Iniziato da Novellino97‎, 15-03-2022 07:12 PM
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    15-03-2022, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Vediamo se ho capito, scheda per iniziare...

    Iniziato da cappe82‎, 07-03-2020 06:32 PM
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    09-03-2022, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio
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    28-02-2022, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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