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Discussioni da 1 a 25 di 12133

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 103,290
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 79,834
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Felice nuova scheda in multifrequenza

    Iniziato da PAnama‎, Ieri 09:11 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2
    MrDoc
    Ieri, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. aiuto pianificazione esercizi palestra

    Iniziato da Musta93‎, Ieri 07:30 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 15
    MrDoc
    Ieri, 09:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Perplesso volume settimanale

    Iniziato da gabryori‎, 09-07-2020 10:44 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 140
    ThorSon
    10-07-2020, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Bomba Allenamento a digiuno

    Iniziato da omaromar93‎, 07-07-2020 11:41 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 271
    omaromar93
    07-07-2020, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Sondaggio Sondaggio: Quando ha senso iscriversi in palestra?

    Iniziato da bacchinif‎, 27-06-2020 07:44 PM
    2 Pagine •
    1 2
    consiglio, iscrizione, mesi, palestra, stop
    • Risposte: 18
    • Visite: 719
    bacchinif
    04-07-2020, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Allenamento in casa

    Iniziato da Kala‎, 01-07-2020 05:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 251
    ThorSon
    01-07-2020, 05:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Ripresa allenamenti

    Iniziato da tig3r‎, 28-06-2020 05:34 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 268
    eraser
    30-06-2020, 09:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Check e consigli su questo inizio percorso

    Iniziato da omaromar93‎, 28-06-2020 12:28 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 9
    • Visite: 460
    DadoL
    29-06-2020, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Allenamento 3 gg a settimana 1h

    Iniziato da eymerich‎, 29-06-2020 09:25 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 265
    ThorSon
    29-06-2020, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Riposo dopo ogni serie e tremori

    Iniziato da Luca_Speed‎, 25-06-2020 10:32 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 471
    Luca_Speed
    25-06-2020, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Sono nuovo e cerco consigli

    Iniziato da mario1993‎, 20-06-2020 05:13 PM
    allenamenti
    • Risposte: 3
    • Visite: 511
    nasmil
    23-06-2020, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pensieroso Scheda per Skinny fat ( secco di *****)

    Iniziato da omaromar93‎, 18-06-2020 03:24 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 473
    Sammy_rne
    19-06-2020, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Riprendiamo l'allenamento ( anche io a casa )

    Iniziato da alexem‎, 07-06-2020 06:28 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 706
    ThorSon
    16-06-2020, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. consiglio esercizi dorso

    Iniziato da gabryori‎, 09-06-2020 02:02 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 846
    gabryori
    12-06-2020, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. aiutino dopo anni di fermo

    Iniziato da steccio46‎, 05-06-2020 08:29 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 8
    • Visite: 601
    ThorSon
    08-06-2020, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice Allenamento Squat & Panca - che schema usare?

    Iniziato da Valiant99‎, 02-06-2020 10:13 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 665
    Valiant99
    07-06-2020, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Allenamento da casa.. addio PL!

    Iniziato da Luix87‎, 04-06-2020 04:01 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 769
    MrDoc
    06-06-2020, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso aiuto programmazione multifrequenza

    Iniziato da gabryori‎, 02-06-2020 09:02 PM
    aiuto, allenamento, multifrequenza, programmazione, scheda Allegati: 1
    • Risposte: 6
    • Visite: 591
    DadoL
    03-06-2020, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Ritornare in forma

    Iniziato da mavin12‎, 31-05-2020 09:43 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 664
    ThorSon
    01-06-2020, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. programmare in stile Sheiko

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 21-05-2020 08:59 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 880
    .:überfranz:.
    28-05-2020, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Il ritorno in palestra

    Iniziato da Sammy_rne‎, 17-05-2020 11:42 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 866
    RobyFZ6
    18-05-2020, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Consiglio Addominali

    Iniziato da worldsxxxwide‎, 14-05-2020 10:53 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 702
    .:überfranz:.
    15-05-2020, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Consigliate questo Personal Trainer Online?

    Iniziato da Antonella Mistr‎, 13-05-2020 04:15 AM
    allenamento a casa, online, personal trainer
    • Risposte: 4
    • Visite: 541
    MrDoc
    13-05-2020, 09:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda novizio

    Iniziato da SDone92‎, 05-05-2020 08:18 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 908
    .:überfranz:.
    05-05-2020, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Poco tempo per allenarsi, un fondamentale al giorni

    Iniziato da smiths77‎, 02-05-2020 11:11 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 412
    .:überfranz:.
    02-05-2020, 11:28 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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