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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1 a 25 di 11933

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
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    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio
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    Ieri, 10:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Consigli Scheda Massa

    Iniziato da lormus‎, 18-10-2018 12:50 AM
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    20-10-2018, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Riprovo con una multifrequenza

    Iniziato da DanielAndrew‎, 10-10-2018 12:57 AM
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    19-10-2018, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda multifrequenza mesociclo

    Iniziato da mcdelfy83‎, 18-10-2018 12:18 PM
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    18-10-2018, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-10-2018, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda Multi finalizzata aumento carichi

    Iniziato da stefano1312‎, 05-10-2018 10:00 AM
    scheda allenamento
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    09-10-2018, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
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    04-10-2018, 05:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Scheda di allenamento

    Iniziato da Azadi‎, 28-09-2018 10:37 AM
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    01-10-2018, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Allenamento full body

    Iniziato da superpier‎, 28-09-2018 12:47 PM
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    28-09-2018, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli scheda multifrequenza principiante

    Iniziato da Zanzonait‎, 26-09-2018 03:33 PM
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    27-09-2018, 02:25 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-09-2018, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Primo mesociclo programmato da me

    Iniziato da mcdelfy83‎, 21-09-2018 04:25 PM
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    23-09-2018, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa MrDoc con qualche aggiunta

    Iniziato da eliconti‎, 21-09-2018 02:38 AM
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    21-09-2018, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. programma allenamento a casa

    Iniziato da DatBoi‎, 19-09-2018 09:55 PM
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    19-09-2018, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda superset per dimagrire

    Iniziato da Davi8819‎, 12-09-2018 11:28 AM
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    16-09-2018, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Non fatemi parlare Ripresa allenamenti dopo 4 settimane STOP

    Iniziato da Surfista‎, 31-08-2018 11:48 AM
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    13-09-2018, 07:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Info allenamento con i pesi e non solo!

    Iniziato da ak1990‎, 10-09-2018 05:42 PM
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    10-09-2018, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso dubbi oceanici su splits

    Iniziato da JNR93‎, 08-09-2018 08:08 AM
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    10-09-2018, 11:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso Scheda allenamento 4 giorni neofita

    Iniziato da Baso95‎, 09-09-2018 03:56 PM
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    10-09-2018, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Cosa fare per migliorare/eliminare un "butt wink"

    Iniziato da Ale99‎, 08-09-2018 11:05 PM
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    08-09-2018, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
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    08-09-2018, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Un onda di compensazione per le vacanze

    Iniziato da the77joker‎, 02-09-2018 08:03 PM
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    kel
    07-09-2018, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Pareri scheda massa

    Iniziato da vittorio995‎, 03-09-2018 08:46 AM
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    03-09-2018, 10:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Ancora in tempo..?????

    Iniziato da eputtini‎, 31-08-2018 11:03 AM
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    31-08-2018, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Pareri allenamento e alimentazione

    Iniziato da nikolas.lor‎, 30-08-2018 07:54 PM
    • Risposte: 2
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    31-08-2018, 01:03 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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