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Discussioni da 1 a 25 di 12239

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. powerlifting agli inizi

    Iniziato da BeatriceBice‎, 29-12-2022 03:24 PM
    powerlifting
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    Rotabandmem
    Oggi, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Scheda allenamento consiglio

    Iniziato da fracc0m3d3‎, 09-09-2023 05:23 PM
    • Risposte: 1
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    PistolPete
    11-09-2023, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consigli Prima Scheda fatta da solo

    Iniziato da trander97‎, 06-09-2023 01:21 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    07-09-2023, 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. aiuto x vecchietto

    Iniziato da marco7777‎, 06-09-2023 03:31 PM
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    eraser
    07-09-2023, 12:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Riprendo dopo 20 anni di stop

    Iniziato da saxo10‎, 18-08-2023 03:49 PM
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    saxo10
    31-08-2023, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Consiglio Power Rack

    Iniziato da alcoach‎, 19-08-2023 08:29 AM
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    alcoach
    19-08-2023, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Pareri scheda multi 4xweek

    Iniziato da alederrr‎, 16-08-2023 09:19 AM
    allenamento
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    SeNsHi
    19-08-2023, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. il mio percorso

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:03 PM
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    eraser
    20-07-2023, 12:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Da settmbre

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:25 PM
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    Luca
    19-07-2023, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. addominali

    Iniziato da Luca‎, 19-07-2023 09:22 PM
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    Luca
    19-07-2023, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio per eliminare la sedentarietà

    Iniziato da Aurion‎, 24-06-2023 05:31 PM
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    PistolPete
    02-07-2023, 08:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. un rack è davvero necessario? soluzione piccola home gym

    Iniziato da lillo9546‎, 29-06-2023 09:43 AM
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    PistolPete
    30-06-2023, 10:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. bodybuilding + calisthenics: aumento massa e guadagno di peso

    Iniziato da lillo9546‎, 29-06-2023 06:41 PM
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    PistolPete
    30-06-2023, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. La mia futura "scheda"

    Iniziato da Aniopali‎, 07-05-2023 09:01 PM
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    eraser
    13-06-2023, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Messaggio Riniziando dai massimali [scheda]

    Iniziato da iceprn.‎, 07-06-2023 01:14 PM
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    iceprn.
    09-06-2023, 09:13 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Skinny fat consigli ?

    Iniziato da Daniele.‎, 19-05-2023 02:02 PM
    • Risposte: 2
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    PistolPete
    19-05-2023, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. scheda di ripresa

    Iniziato da marco986‎, 08-05-2023 10:01 AM
    • Risposte: 10
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    MrDoc
    09-05-2023, 07:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Continuo del percorso con la scheda MRDoc. Chiedo consigli/aiuti

    Iniziato da Daniele1984@‎, 28-04-2023 06:23 PM
    • Risposte: 11
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    Daniele1984@
    01-05-2023, 09:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consiglio scheda a casa

    Iniziato da Drugo99‎, 22-04-2023 01:54 PM
    • Risposte: 2
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    PistolPete
    23-04-2023, 05:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Pareri su programma da principiante

    Iniziato da EnnioEvo‎, 15-02-2023 12:43 AM
    parere, principiante, scheda, semplice, sfinimento
    • Risposte: 7
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    PistolPete
    12-04-2023, 07:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. pareri scheda di allenamento

    Iniziato da dottorfox‎, 06-04-2023 09:09 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,559
    dottorfox
    07-04-2023, 10:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Carente sul petto come forza

    Iniziato da marcosasa‎, 28-03-2023 02:04 PM
    • Risposte: 2
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    eraser
    28-03-2023, 08:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Rest Pause

    Iniziato da Randy96‎, 20-03-2023 02:09 PM
    • Risposte: 1
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    PistolPete
    20-03-2023, 04:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda consigli

    Iniziato da enrico62‎, 09-03-2023 07:32 AM
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    PistolPete
    09-03-2023, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Dolore parte bassa schiena...quali esercizi evitare?

    Iniziato da flynight90‎, 23-02-2023 06:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,779
    MrDoc
    23-02-2023, 08:31 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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