Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
 Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    85,301
Pagina 1 di 478 123456789101151101 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 11944

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 87,845
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 75,873
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  1. Alcune domande sulla scheda di MrDoc prescrive

    Iniziato da Saitama‎, 01-11-2018 03:28 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 1,013
    Saitama
    Ieri, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Una domanda da principiante

    Iniziato da teopiuo‎, 18-11-2018 04:32 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 498
    teopiuo
    20-11-2018, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda allenamento monofrequenza

    Iniziato da rocky90‎, 17-11-2018 12:27 PM
    monofrequenza, scheda
    • Risposte: 3
    • Visite: 386
    Saitama
    18-11-2018, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Bomba Scheda multifrequenza "home made" obbiettivo ipertrofia cosa ne dite?

    Iniziato da Surfista‎, 13-11-2018 07:19 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 390
    Surfista
    14-11-2018, 07:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. EMS Hip tranier

    Iniziato da poppygreen‎, 08-11-2018 12:16 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 468
    eraser
    11-11-2018, 10:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Pensieroso Allenamento FORZA/MASSA

    Iniziato da Luix87‎, 24-10-2018 05:53 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 25
    • Visite: 898
    Luix87
    08-11-2018, 05:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Molto dubbioso un metodo/programma "tutti i giorni" per chi ha poco tempo e tanta fame?

    Iniziato da the77joker‎, 02-11-2018 11:38 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 817
    the77joker
    07-11-2018, 11:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda Allenamento (Personal Trainer Palestra)

    Iniziato da JukiBBG‎, 03-11-2018 08:19 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 429
    MrDoc
    04-11-2018, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Nuova scheda. Multi e basata sul PHAT

    Iniziato da Inke‎, 30-10-2018 11:58 PM
    Allegati: 2
    • Risposte: 8
    • Visite: 382
    MrDoc
    31-10-2018, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Splittaggio Scheda

    Iniziato da stefano1312‎, 26-10-2018 04:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 257
    aemme
    28-10-2018, 08:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Creazione primo macrociclo

    Iniziato da shinobi86‎, 26-10-2018 02:08 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 468
    shinobi86
    28-10-2018, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. A quante serie puntare? (posto anche la mia scheda attuale)

    Iniziato da Allirog‎, 21-10-2018 07:27 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 557
    eraser
    26-10-2018, 09:36 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Consigli Scheda Massa

    Iniziato da lormus‎, 18-10-2018 01:50 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 540
    Allirog
    20-10-2018, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Riprovo con una multifrequenza

    Iniziato da DanielAndrew‎, 10-10-2018 01:57 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 495
    DanielAndrew
    20-10-2018, 12:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Scheda multifrequenza mesociclo

    Iniziato da mcdelfy83‎, 18-10-2018 01:18 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 284
    mcdelfy83
    18-10-2018, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Esercizio sostitutivo squat problema articolare spalla

    Iniziato da Zanzonait‎, 15-10-2018 11:56 AM
    Allegati: 1
    • Risposte: 12
    • Visite: 396
    eraser
    18-10-2018, 04:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda Multi finalizzata aumento carichi

    Iniziato da stefano1312‎, 05-10-2018 11:00 AM
    scheda allenamento
    • Risposte: 8
    • Visite: 522
    circle69
    09-10-2018, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Allenamento full body - multifrequenza - multiarticolare + complementare

    Iniziato da FitnessBody73‎, 24-09-2018 01:34 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 465
    FitnessBody73
    04-10-2018, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda di allenamento

    Iniziato da Azadi‎, 28-09-2018 11:37 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 412
    circle69
    01-10-2018, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Allenamento full body

    Iniziato da superpier‎, 28-09-2018 01:47 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 386
    JNR93
    28-09-2018, 02:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli scheda multifrequenza principiante

    Iniziato da Zanzonait‎, 26-09-2018 04:33 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 519
    Zanzonait
    27-09-2018, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Suggerimento nuova routine di allenamento partendo da MrDocPrescrive! ...da settembre

    Iniziato da FitnessBody73‎, 18-07-2018 06:47 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    Allegati: 4
    • Risposte: 46
    • Visite: 1,730
    FitnessBody73
    24-09-2018, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Primo mesociclo programmato da me

    Iniziato da mcdelfy83‎, 21-09-2018 05:25 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 461
    mcdelfy83
    23-09-2018, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Scheda massa MrDoc con qualche aggiunta

    Iniziato da eliconti‎, 21-09-2018 03:38 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 312
    MrDoc
    21-09-2018, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. programma allenamento a casa

    Iniziato da DatBoi‎, 19-09-2018 10:55 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 324
    DatBoi
    19-09-2018, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 1 di 478 123456789101151101 ... UltimaUltima
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
 Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
La Tua Scheda d'allenamento

Valori Nutrizionali

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home