secondo me tra il 10 ed il 13% una roba del genere, ottima forma![]()
A che bf potrei essere? Peso 72kg altezza 174cm.
Foto normali
Foto in contrazione
upload images
Entrambe le foto sono state scattate di mattina appena svegli, quindi effetto no pump e scusate per il posing ma nn so proprio come farloGrazie in anticipo a chi risponde
![]()
secondo me tra il 10 ed il 13% una roba del genere, ottima forma![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
QUI trovi il mio canale youtube con video tecnici e schede gratis https://www.youtube.com/channel/UCsT...SJP3rEWWlRBZXg
SEI NUOVO? leggi qui: consigli utili, SCHEDE, stretching, DIETA, interval training, MASSA, FORZA, etc etc:
Concordo, ottima forma.
Quindi gli addominali qui non sono in contrazione? Si vede comunque il gran dentato, davvero buono.
Complimenti!
Dovresti imparare a posare...![]()
Romulano
Nelle prime due foto nn sono in contrazione.
Eh si mi piacerebbe imparare a posare, anche per far sembrare le foto più belle
Cmq si anche io mi davo una stima tra 10 e 11%, ma l obiettivo prima di tornare in massa è scendere sotto il 10% quindi mi faccio altri 2 mesi di cutting perdendo almeno altri 2 kg e forse raggiungo la destinazione![]()
Ultima modifica di jonathanwanted; 27-09-2019 alle 04:25 AM
Segnalibri