Ciao a tutti,
il mio nome è Christian e ho 21 anni, da un anno ho iniziato un percorso per uscire dalla situazione di sovrappeso nella quale imperversavo da qualche anno (e ne sono quasi uscito) e da un mese circa ho ripreso ad andare in palestra ma visti gli scarsissimi risultati ottenuti (nessuna progressione) ho deciso questa volta di partire col piede giusto (e spero di averlo fatto seguendo il blog di questo forum da cui ho già capito più di qualche errore che sto commettendo)
Grazie mille a tutti per i futuri suggerimenti e perdonate in anticipo la mia poca conoscenza in materia
-Christian
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