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Discussione: Piacere di conoscervi

  1. #1
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    Predefinito Piacere di conoscervi

    Mi chiamo Giuseppe ho 29 anni e vengo da Roma. Ho pochissima esperienza per quanto riguarda il sollevamento pesi, giusto qualche comparsa in palestra sporadicamente per qualche mese. Da una settimana mi alleno in camera da letto dove ho una piccola home gym con rack 500 della decathlon un bilanciere da 175 cm, due manubri e 90 kg di ghisa. Per adesso l'unico esercizio che mi viene difficile da eseguire è lo stacco, abitando in un condominio, ma cercherò una soluzione a riguardo. Ho intenzione di ripartire con costanza imparando in primis le esecuzioni degli esercizi per questo mi sono iscritto in questo forum cercando di appendere il più possibile. Buona giornata.

  2. #2
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    Benvenuto Giuseppe.
    Piacere mio

  3. #3
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    Mar 2015
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    Zurigo
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    Predefinito

    benvenuto.
    esistono delle piastrelle di gomma per ovviare al problema ma in un appartamento purtroppo si può fare poco perché comunque le vibrazioni si propagano.
    io mi alleno nella cantina. ho le piastrelle in gomma e utilizzo dischi gommati. e cerco di non fare casino.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  4. #4
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    Feb 2014
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    Benvenuto
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2004
    Località
    L'Aquila
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    Predefinito

    Benvenuto.
    Romulano

  6. #6
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    Jun 2019
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    Benvenuto!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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