Mi chiamo Giuseppe ho 29 anni e vengo da Roma. Ho pochissima esperienza per quanto riguarda il sollevamento pesi, giusto qualche comparsa in palestra sporadicamente per qualche mese. Da una settimana mi alleno in camera da letto dove ho una piccola home gym con rack 500 della decathlon un bilanciere da 175 cm, due manubri e 90 kg di ghisa. Per adesso l'unico esercizio che mi viene difficile da eseguire è lo stacco, abitando in un condominio, ma cercherò una soluzione a riguardo. Ho intenzione di ripartire con costanza imparando in primis le esecuzioni degli esercizi per questo mi sono iscritto in questo forum cercando di appendere il più possibile. Buona giornata.
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