Salve a tutti da Livorno
Ciao a tutti. Sono Filippo, ho 50 anni ed abito in provincia di Livorno. Iniziai a frequentare la palestra a 16 anni e mi ci sono dedicato fino ai 26, di cui i primi 5 in maniera direi ossessiva dopodichè alquanto incostante. In seguito nella vita ho alternato periodi di sedentarietà a periodi di attività aereobica. Negli ultimi 10 anni mi sono dedicato alla corsa a piedi di resistenza con una notevole costanza arrivando a correre 8 maratone, 20 mezze maratone e molte altre competizioni amatoriali intorno ai 10 km. Nel 2020 ho avuto un incidente in moto in cui ho riportato una brutta frattura a tibia e perone che sembra guarita negli ultimi 2 mesi. Purtroppo a Luglio di questo anno ho avuto un secondo incidente in moto in cui mi sono fratturato la clavicola per cui sono stato anche operato e sono solo agli inizi del percorso di guarigione. Vista la decadenza che il mio fisico ha subito in questo ultimo anno abbondante di sedenterarietà obbligata mi è tornato in mente il vecchio amore per i pesi, nella speranza di riportare il mio corpo ad una buona condizione ed anche un po fantasticando di riprovare a vedere se con la tanta esperienza in più su tecniche di allenamento ed alimentazione sarei in grado di tornare almeno vicino a quando avevo 26 anni e smisi la palestra. Intanto però penso a guarire e dato che sono costretto a stare in casa perchè sono in malattia dal lavoro, passo il tempo guardando video su youtube di bodybuilding e cercando nozioni sul web per vedere se questi miei propositi possano essere o meno realistici. Perdonate la prolissità.
Un saluto a tutti.
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