Anche io qui
Buondì e buona domenica a tutti gli iscritti del forum.
Mi chiamo Nicola, ho 29 anni e sono abruzzese. Mi iscrivo qui per la prima volta (comunque ho letto diverse discussioni svariate volte da spettatore).
Da febbraio (ed anche sotto lockdown da casa), mi alleno in palestra con un Personal Trainer che ritengo molto valido e preparato. Ma ho dei dubbi riguardo la dieta che mi è stata data in questo periodo in cui mi sto dedicando all’ipertrofia muscolare (i primi mesi sono stati dedicati perdipiù ad allenamenti di preparazione e/o metabolici per ridurre la massa grassa).
Spero di poter interagire con voi ed avere delucidazioni su alcuni dubbi che, appunto, mi tartassano 😜
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