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Discussione: Ciao a tutti.

  1. #1
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    Predefinito Ciao a tutti.

    Ciao a tutti, ho 42 anni.
    Sono sempre stato un ciccione morbido, e adesso, allenandomi e contando calorie in maniera ossessiva sono diventato un secco. 😅
    Ho trovato molte discussioni interessanti da leggere in questo forum.

  2. #2
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    Salve coetaneo
    benvenuto

  3. #3
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    Benvenuto!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
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    Benvenuto!!
    Come ti stai allenando?
    Curiosità mi eh.


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  5. #5
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  6. #6
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  7. #7
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    Sono partito con 1 ora di spinning e 1 ora di 'pesi' 5 volte a settimana, ora sono stabilizzato sui 3 'pesi' da un ora e mezza almeno e 2 spinning da 1 ora. Ovviamente impegni permettendo..
    Virgoletto i pesi perché ho manubri e bilanciere, mi sono costruito una barra per trazioni e due barre per i dip.

  8. #8
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  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da ciodos Visualizza Messaggio
    Sono partito con 1 ora di spinning e 1 ora di 'pesi' 5 volte a settimana, ora sono stabilizzato sui 3 'pesi' da un ora e mezza almeno e 2 spinning da 1 ora. Ovviamente impegni permettendo..
    Virgoletto i pesi perché ho manubri e bilanciere, mi sono costruito una barra per trazioni e due barre per i dip.
    Ottimo!!

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  10. #10
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  11. #11
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    Grazie a tutti!

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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