Presentazione Leonardo
Buonasera,
Mi chiamo Leonardo.
28 anni
1.76cm
74kg
Rugby dall'età di 5 anni
Palestra dall'età di 16 anni
Mi sono sempre allenato con tutte le varianti pesistica, corsi di fitness, crossfit o altro.
Sono sempre stato seguito da un trainer della squadra di Rugby con schede contenenti squat, stacchi, panca e altro.
Ad oggi seguo un'alimentazione equilibrata, in questo periodo focalizzata all'aumento di massa.
Obiettivo attuale: prendere massa.
Massimali:
Panca: 115kg
Squat: 140kg
Stacco: 170kg
Grazie!
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