Ciao a tutti, sono Luca e ho quasi 26 anni.
Mi sono allenato a tratti per qualche anno e sono fermo da circa un anno.
Lunedì riprendo seriamente e vorrei davvero e raggiungere i miei obiettivi.
Anche se il mio peso sembra basso, ho parecchia adipe da togliere e molta genge del settore concorda col fatto che mi conviene iniziare con una ipocalorica moderata, ho messo un post in sezione e spero possiate aiutarmi.
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