Salve,
ogni tanto ho dolori alle ginocchia subito sopra la rotula tra il quadricipite e il vasto mediale (capsula sinoviale?), quando si presentano (grossolanamente 1 volta ogni due mesi) ho fastidi continui durante tutta la giornata, alcune volte si presenta solo durante esercisi come lo squat (più o meno da metà movimento in poi) in queto caso però mi basta avvicinare un po' i piedi e il dolore scompare,
non so se il problema alle ginocchia è collegato a quello alla schiena perchè quest'ultimo mi fa veramente impazzire è da un paio di anni che si presenta ma con modalità differenti, qualche volta ho un dolore diffuso in tutta la schiena con fulcro a metà schiena e questo non mi lascia per tutto il giorno, mi succedeva sempre più frequentemente fino ad almeno una volta la settimana, nell'ultimo anno ho ripreso a fare un po' di pesi (dopo 5/6 anni di ozio) e fortunatamente le cose sono migliorate passano 40 giorni o più senza problemi,
il dolore più fastidioso si presenta dopo un paio di ore che dormo, sento la schiena tutta indolenzita e sento un po' di sollievo solo cambiando spesso posizione (ho anche un cuscino ortopedico) anche questo dolore si attenua se faccio pesi con continuita e concentrandomi nel fare movimenti controllati e senza strappi,
quello che ho notato però è che anche quando non ho nessun dolore esplicito se premo su una vertebra (situata più o meno a metà colonna a fine trapezio) sento un leggero dolore, credo proprio che tutto parta da li...
siccome per lavoro e per studio passo la maggior parte della giornata davanti al pc potrebbe essere un semplice problema di postura (contrastato in parte dagli esercizi),
cosa ne dite? Sono problemi collegati? Da cosa possono dipendere?
Sono già stato dal medico di famiglia varie volte, ma non c'è verso di fare una visita approfondita, mi da qualche antidolorifico e via. Da un mesetto sto aspettando un appuntamente don un ottimo ortopedico ma se non mi chiama la prossima settimana pensò che dovrò aspettare fino a settembre...
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