Pelvic Tilt (Inclinazione Pelvica)
Ciao, stavo guardando qualche video a caso su youtube e mi capita di vedere un video riguardante il pelvic tilt, dopo mi sono andato a guardare allo specchio e se non sbaglio ne sono affetto pure io, confermate?
Prima di inizare palestra la mia giornata era molto da nullafacente e sedentario, se non ho capito male questa è una causa che porta al pelvic tilt, vero?
Comunque ecco una foto in posizione di riposo normale:
Ci sono metodi per migliorare questa postura?
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