Ciao a tutti, volevo un consiglio sulle proteine. le prendo da parecchi anni, ci sono periodi in cui le prendo solo la mattina, due cucchiai, altri in cui fino a tre volte al di,anche la sera prima di andare a dormire, con acqua o latte scremato. Volevo chiedervi se ci sono effetti negativi comprovati sull'uso per lungo tempo e n modo costante.
Sapete consigliarmi un posto a milano dove le posso trovarle buone a un buon prexxo, se la richiesta è lecita...
graszie
ciao
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