E' un aminoacido da recupero e anticatabolico.
Io lo utilizzo specialmente in fasi di dimagrimento dopo il wo (5/10 gr) e prima di dormire (stesse dosi). Questo vale per la normale glutammina. Se utilizzi la peptide puoi usrne meno con buoni risultati comunque.
p.s. mi sorprende che ti abbia fatto guadagnare volume.
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