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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Quando le proteine?

  1. #1
    gallagher85 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Quando le proteine?



    Sto per iniziare ad assumere 30gr di proteine di siero del latte al giorno per integrare la mia dieta. Vorrei sapere qual'è il miglior momento per mandarle giù!

  2. #2
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Furioso Occhio alla penna...

    guarda il momento migliore per assumere le proteine del siero del latte è dopo l'allenamento...però non fare l'errore di pensare che ci sia una quota giornaliera fissa di polvere proteiche da assumere,. le proteine servono per colmare i deficit proteici della dieta!!!

  3. #3
    recoba non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    se dopo l'allenamento hai occasione di fare un bel pasto
    con sufficienti proteine porta le proteine in polvere la mattina
    come prima colazione, sono abbastanza dolci e puoi evitare
    di assumero qualcosa d'altro di dolce...
    pennello

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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