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Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: proteine con acqua

  1. #1
    matia non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito proteine con acqua



    di solito la mattina prendo le proteine con il latte...ma la sera il latte mi buta un pò pesante...volevo chiedervi come sanno le proteine con l'acqua...non l'ho mai provate...le mie proteine sono al cioccolato....ma l'idea di provarle con l'acqua mi fa un pò schifo.... voi le avete provate???

  2. #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    Citazione Originariamente Scritto da matia
    di solito la mattina prendo le proteine con il latte...ma la sera il latte mi buta un pò pesante...volevo chiedervi come sanno le proteine con l'acqua...non l'ho mai provate...le mie proteine sono al cioccolato....ma l'idea di provarle con l'acqua mi fa un pò schifo.... voi le avete provate???
    ma le devi prendere x forza?? mica te l'ha prescritto il medico (e se anche l'avesse fatto, io mi domanderei lo stesso il xkè!)

    c'è una corrente di pensiero che sconsiglia di assumere le proteine con il latte, x una questione di assimilabilità delle stesse, ma anche di velocità di assimilazione..in realtà il latte andrebbe consumato da solo.

    sostituire un pasto (xkè aggiungerne uno così, tanto x mettere un pò di proteine ha poco senso) con delle sole proteine in polvere è una sciocchezza..sia x una questione di micronutrienti che mancano assolutamente nelle polveri, ma anche x una questione logica:
    di 10 grammi di proteine (nn so quante tu ne mangi a botta) buona parte viene utilizzata x la digestione, quindi se proprio vuoi prendere pro la sera, fallo accompagnandole con grassi (ma io ci metterei anche un pò di carboidrati)..

    il problema sta che tutto dovrebbe rientrare in una logica...
    ora te la faccio io una domanda:
    QUESTA LOGICA, C'E' O NON C'E'?

  3. #3
    Armando Vinci non  è collegato Moderatore
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    Citazione Originariamente Scritto da matia
    di solito la mattina prendo le proteine con il latte...ma la sera il latte mi buta un pò pesante...volevo chiedervi come sanno le proteine con l'acqua...non l'ho mai provate...le mie proteine sono al cioccolato....ma l'idea di provarle con l'acqua mi fa un pò schifo.... voi le avete provate???
    Necessità o meno, assumile sempre con l'acqua (basta regolarti con la dose).
    Spesso la ricerca di cibi o combinazioni supercaloriche/proteiche, ci fa mischiare gli alimenti più disparati.
    Il latte e le pro sono una bomba per il tuo povero intestino...

    Ciao

    Armando
    P.S.: i tempi di digestione sono ulta rapidi con l'acqua, minor senso di peso e sazietà.

  4. #4
    matia non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito ok....

    non sotituisco la cena con le proteine...dopo l'allenamento prendo il latte con le proteine e dopo un 'oretta cena....di solito ceno tardi ....quindi riesco a prendere le proteine e poi a cenare...ma non elimino nessun pasto.....la mattina latte e proteine non mi pesano più di tanto..... alla fine neanche dopo l'allenamento.....non so perchè ma qualsiasi cosa mangio nell'ora successiva ll'allenamento neanche la sento...non mi appesantisce niente e come se assimilassi tutto in un secondo..forse a causa della stanchezza...proverò con l'acqua ...nessuno mi ha risposto come è il sapore????

  5. #5
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Occhiolino

    ma scusa ti è stato detto almeno tre volte di non prenderle con il latte le proteine e tu insisti ancora... §#e -/sp
    Il sapore è peggiore ma se cerchi quello come ho già consigliato potresti provare a prenderle con la cioccolata calda.
    Senza offesa ne

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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