Luca abbi pazienza... tu assumi roba varia, che ti arriva anche in regalo, ma non sai se è giusto assumerla, se la dose è giusta, se il timing è giusto... Pausa dagli integratori, ma gli integratori sono cibo, INTEGRANO una carenza di nutrienti, non è mica un farmaco.
Boh. Arrivano a carriolate domande dello stesso tenore. Io ti consiglierei di non prendere proprio nulla.
In altro forum (metal) ho scientificamente determinato il valore equivalente della spesa in integratori, con altra moneta più interessante.
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